कसरी आफ्नो दिमाग मुक्त गर्ने: तारा द लिबरेटर कार्यशाला (सिंगापुर २००६)
ताई पेई बौद्ध केन्द्रमा हरियो तारा अभ्यास सम्बन्धी दुई दिने कार्यशालामा दिइएको शिक्षा
तारा संग एक सप्ताहांत
आदरणीय थबटेन चोड्रन 2006 मा सिंगापुरको ताई पेई बौद्ध केन्द्रमा आयोजित कार्यशाला। तारा को हो र हामी किन अभ्यास गर्छौं भनेर वर्णन गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
तारा अभ्यास
चार प्रतिद्वन्द्वी शक्तिहरू समावेश गर्दै ग्रीन तारामा संक्षिप्त निर्देशनहरू र निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
क्रोधको बारेमा छलफल
हाम्रो रिसको ढाँचालाई विचार गर्दै, हामी के र किन रिसाउँछौं। के हामी रिस उठ्दा यथार्थवादी छौं? धैर्य भनेको के हो।
पोष्ट हेर्नुहोस्
माफी र माफी
माफी माग्नुको अर्थ के हो र कसरी माफी माग्ने र प्राप्त गर्ने, माफी भनेको के हो र क्षमा गर्नुको अर्थ के हो।
पोष्ट हेर्नुहोस्
अभ्यास घर लैजाने
कार्यशाला पूरा गरेपछि के गर्ने र "प्रार्थनाको राजा" को पाठ सहित योग्यताको समर्पण।
पोष्ट हेर्नुहोस्