मनन
विभिन्न बौद्ध ध्यान प्रविधिहरू र दैनिक ध्यान अभ्यास स्थापना गर्न आवश्यक सबै उपकरणहरू सिक्नुहोस्।
ध्यान मा सबै पोस्ट
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
ध्यान को चार वस्तुहरु
चार वस्तुहरू र सामान्य तरिका सहित माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरूको परिचय ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
पूज्य सांगे खद्रो समानुभूतिपूर्ण संकटमा ध्यान
अनुकम्पा र व्यक्तिगत संकट बीचको भिन्नतामा निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय तेन्जिन सेपाल अनुकम्पा र व्यक्तिगत संकट मा ध्यान
पीडाको अवलोकन गर्ने हाम्रो अनुभवलाई जाँच्न र प्रतिक्रिया दिने बीचको भिन्नता जाँच्न मद्दत गर्नको लागि निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन दमचो करुणामा स्थिरतामा ध्यान
प्रतिबिम्बित गरेर हाम्रो करुणाको अभ्यासमा कसरी स्थिरता खेती गर्ने भन्ने बारे एक निर्देशित ध्यान...
पोष्ट हेर्नुहोस्
कसरी ध्यान गर्ने: दैनिक अभ्यासको लागि सल्लाह
बाधाहरू र कसरी दैनिक अभ्यासलाई समर्थन गर्ने थप एन्टिडोटहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान कसरी गर्ने: ध्यान भंग गर्ने उपायहरू
ध्यानका प्रकारहरू र ध्यानमा उत्पन्न हुने बाधाहरूलाई कसरी पार गर्ने।
पोष्ट हेर्नुहोस्
दयालु मनोवृत्ति खेती गर्न ध्यान
हाम्रो दिमागमा करुणाको गुणस्तरमा ट्याप गर्न मद्दत गर्न निर्देशित ध्यान र...
पोष्ट हेर्नुहोस्
-
चन्द्रकिर्ति - अगस्ट 7, 2022
चन्द्रकिर्ति भावपूर्ण श्रद्धाञ्जली
चन्द्रकीर्तिले बोधचित्तको स्रोतको रूपमा करुणाको प्रशंसा गर्छन्।
पोष्ट हेर्नुहोस्