प्रारम्भिक अभ्यासहरू
प्रारम्भिक अभ्यासहरू (ngöndro) हाम्रो दिमाग शुद्ध गर्न र हाम्रो ध्यान अभ्यासलाई गहिरो बनाउन।
प्रारम्भिक अभ्यासहरूमा सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन तीन ढेरको सूत्र
35 बुद्धहरूलाई प्रणाम गर्ने शुद्धिकरण अभ्यासले भावनात्मक बोझ हटाउँछ र अवरोधहरू शान्त गर्दछ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
थप शरण ध्यान विषयहरू
शरण लिँदा इमानदारीका साथ शंकाको जाँच गर्नाले ध्यान अभ्यास बढाउन सकिन्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शरणार्थी ध्यान विषयहरू
बुद्ध, धर्म र संघका गुणहरूलाई प्रतिबिम्बित गर्नाले कसरी ध्यान बढाउन सक्छ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
संघ शरण
प्रारम्भिक अभ्यास (ngöndro) को भागको रूपमा संघका गुणहरू कसरी प्राप्त गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
धर्म शरण
प्रारम्भिक अभ्यासमा संलग्न हुँदा बुद्धको शिक्षाको बारेमा गलत धारणालाई कसरी शुद्ध गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रा नकारात्मकताहरू शुद्ध गर्दै
हाम्रा नकारात्मकताहरू शुद्ध गर्न शरण लिने प्रारम्भिक अभ्यास (ngöndro) कसरी प्रयोग गर्ने।
पोष्ट हेर्नुहोस्
गुरुलाई कसरी हेर्ने
प्रारम्भिक अभ्यासमा संलग्न हुँदा हाम्रा आध्यात्मिक गुरुहरूसँगको हाम्रो सम्बन्धलाई कसरी शुद्ध बनाउने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
संवेदनशील प्राणीहरूको कल्पना गर्दै
लिने प्रारम्भिक अभ्यास (ngöndro) को भागको रूपमा अन्य संवेदनशील प्राणीहरूलाई कसरी कल्पना गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
तीन रत्नहरूको दृश्यावलोकन
प्रारम्भिक अभ्यास (ngöndro) को भागको रूपमा बुद्ध, धर्म र संघलाई कसरी कल्पना गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
बुद्धको दर्शन गर्दै
कसरी कल्पना गर्ने भन्ने बारे लामा छपा जोर्च पूजाको श्लोकमा टिप्पणी।
पोष्ट हेर्नुहोस्
योग्यता क्षेत्र को दृश्य
प्रारम्भिक अभ्यासको भागको रूपमा पवित्र प्राणीहरूको योग्यता क्षेत्र कसरी कल्पना गर्ने ...
पोष्ट हेर्नुहोस्