निर्देशित ध्यान
दिमागलाई वशमा पार्न र जागरणको मार्गका चरणहरू उत्पन्न गर्न निर्देशित ध्यानहरू।
निर्देशित ध्यानमा सबै पोस्टहरू
दु:ख निम्त्याउने छवटा तत्वहरूमा ध्यान
विचलित भावनाहरू उत्पन्न हुने कारकहरूमा निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्ईर्ष्या को antidotes मा ध्यान
ईर्ष्याका गल्तीहरू पहिचान गर्न र ईर्ष्या कम गर्न एन्टिडोटहरू लागू गर्न निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्घमण्डको प्रतिरक्षामा ध्यान
अहंकारका गल्तीहरू पहिचान गर्न र घमण्ड कम गर्न एन्टिडोटहरू लागू गर्न निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्अनुलग्नक को लागि antidotes मा ध्यान
अनुलग्नकको गडबड प्रभावहरू पहिचान गर्न र कम गर्न एन्टिडोटहरू लागू गर्नको लागि निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्चार अमिटमा ध्यान
चार अतुलनीय चीजहरूमा निर्देशित ध्यान - प्रेम, करुणा, आनन्द र समानता।
पोष्ट हेर्नुहोस्क्रोधको लागि एन्टिडोटहरूमा ध्यान
रिसको गडबडी प्रभावहरू पहिचान गर्न र कम गर्न एन्टिडोटहरू लागू गर्नको लागि निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्कथित खतराहरू र आवश्यकताहरूमा ध्यान
कथित खतराहरूसँग काम गर्ने दिशानिर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यान, र हामी कसरी परिवर्तन गर्ने ...
पोष्ट हेर्नुहोस्साथीहरू, अपरिचितहरू, र...
साथीहरू, अपरिचितहरू, र शत्रुहरूका लागि करुणाको विकास गर्नमा निर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्तीन प्रकारको विश्वासको ध्यान
विश्वास को तीन प्रकार मा एक निर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्हाम्रा शत्रुहरूको लागि दयामा ध्यान
हामीलाई कठिनाइ भएकाहरू वा जोसँग दया जगाउनको लागि एक निर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्