निर्देशित ध्यान
दिमागलाई वशमा पार्न र जागरणको मार्गका चरणहरू उत्पन्न गर्न निर्देशित ध्यानहरू।
निर्देशित ध्यानमा सबै पोस्टहरू
पूज्य सांगे खद्रो 
आदरणीय थुब्तेन लम्सेल सकारात्मक प्रतिक्रिया र प्रशंसा दिन ध्यान
हाम्रो दैनिकमा सकारात्मक प्रतिक्रिया र प्रशंसा दिन कसरी समावेश गर्ने भन्ने बारे एक निर्देशित ध्यान...
पोष्ट हेर्नुहोस्
क्षमा मा ध्यान
क्षमा गर्ने बारे एक निर्देशित ध्यान, कसरी पीडादायी विचार र भावनाहरु लाई छोड्ने ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
समानुभूतिपूर्ण आनन्द: तेस्रो अतुलनीय विचार
तेस्रो अथाहमा गहिरो नजर: समानुभूतिपूर्ण आनन्द।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आमा भावुक प्राणी
नागार्जुनको "एउटा इच्छा पूरा गर्ने सपनाको कथा" बाट थप पाँच पदहरू र यसको बारेमा शिक्षा ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
दयालु बाधाहरू पार गर्दै
अरूप्रति दयालु हुने हाम्रो बाटोमा कस्ता अवरोधहरू आउँछन्? हामीले कसरी…
पोष्ट हेर्नुहोस्
मायालु दयामा ध्यान
साथीहरू, अपरिचितहरू र शत्रुहरूका लागि मायालु दयाको विकास गर्न निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
यो आफ्नो मन परिवर्तन गर्ने समय हो
बौद्ध धर्मको सारको रूपमा मन परिवर्तन, चार अथाह, र कसरी सकारात्मक खेती गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्