दु:ख को लागी एन्टिडोट्स
क्रोध, आसक्ति, ईर्ष्या र पूर्वाग्रह जस्ता दु:खहरू हटाउन ध्यान।
एन्टीडोट्स टू अफ्लिक्सनमा सबै पोष्टहरू
डर र चिन्ताको सामना गर्न ध्यान
डर र चिन्ताको कारण र कसरी सामना गर्ने भनेर हेर्न निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्आसक्तिको हानिहरूमा ध्यान
अनुलग्नकले कसरी समस्या निम्त्याउँछ र हाम्रो शान्तिमा खलल पुर्याउँछ भनेर निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्रिस संग काम र विकास संग संग ध्यान ...
रिसलाई वशमा राख्न र हामी ती व्यक्तिहरूलाई हेर्ने दृष्टिकोणलाई रूपान्तरण गरेर करुणाको खेती गर्न निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्रिस संग काम गर्ने ध्यान
क्रोधका कारणहरू र एन्टिडोटहरूमा प्रतिबिम्बित गर्न निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्प्रतिष्ठामा लगाव हटाउन ध्यान
आठ सांसारिक चिन्ताहरूमा निर्देशित ध्यान, राम्रोसँगको लगावलाई जित्नमा केन्द्रित…
पोष्ट हेर्नुहोस्विचलित भावनाहरु संग काम मा ध्यान
आदरणीय Thubten Chodron ले हामीलाई वर्तमान चुनावमा विस्तारित दिमाग विकास गर्न मद्दत गर्दछ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्पूर्वाग्रहको साथ काम गर्ने मनन
हामी पूर्वाग्रही भएका कसैको डर र क्रोधलाई मुक्त गर्न मद्दत गर्नको लागि निर्देशित ध्यान...
पोष्ट हेर्नुहोस्दु:ख को लागी एन्टिडोट्स
परिभाषाहरू, हानिहरू र मुख्य दु:खहरूका लागि एन्टिडोटहरू: संलग्नक, क्रोध, ईर्ष्या, र अहंकार।
पोष्ट हेर्नुहोस्