लोकप्रिय पुस्तकहरू

माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

पढाइ हुन्छ माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति Jetsun Chokyi Gyaltsen द्वारा।

  1. गृहपृष्ठ
  2. मनन
  3. Mindfulness
  4. माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुतिमा सबै पोस्टहरू

माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

साहसका साथ निर्णयहरू सामना गर्नुहोस्

माइन्डफुलनेसका चार संस्थाहरू कसरी अभ्यास गर्ने भन्ने बारे गेशे सोनम रिन्चेनको सल्लाह।

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

प्रगति मापन

माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरूको अभ्यासमा प्रगति कसरी मापन गर्ने।

पोष्ट हेर्नुहोस्
शाक्यमुनि बुद्धको थाङ्का छवि।
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

प्रश्नोत्तरी 2: माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरू

माइनडफुलनेस र ध्यानका विषयहरूलाई कभर गर्ने क्विजमा शिक्षाहरूमा आधारित…

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

समीक्षा: माइन्डफुलनेस र बुद्धि

एबे समुदायका सदस्यहरू दोस्रो क्विजको पहिलो चार प्रश्नहरूमा जान्छन्...

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

समीक्षा: दिमागमा ध्यान गर्दै

एबे समुदायका सदस्यहरूले दोस्रो क्विजको 5-9 प्रश्नहरूमा जान्छन्...

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

ध्यान को चार वस्तुहरु

चार वस्तुहरू र सामान्य तरिका सहित माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरूको परिचय ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

शरीरको सजगता

शरीरको दिमाग र शरीरमा ध्यानको व्याख्या।

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

भावनाहरूको सजगता

तीन प्रकारका भावनाहरूलाई ध्यानमा राख्नुको अर्थ र उद्देश्य।

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

मन र घटनाको सजगता

दिमाग र घटना को mindfulness को एक व्याख्या। ध्यान गर्नुको कारण पनि…

पोष्ट हेर्नुहोस्