एकाग्रता
श्रम दिवस सप्ताहन्तमा आयोजित वार्षिक खेती एकाग्रता रिट्रीटबाट शिक्षाहरू।
एकाग्रतामा सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन दैनिक जीवनमा निर्ममता खेती गर्दै
हामीले हाम्रो दैनिक जीवनमा ध्यानको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
मृत्युबाट सिक्ने हो
हाम्रो धर्म अभ्यासहरू मार्फत मृत्युको लागि तयारी गर्दै, र एकाग्रतामा बाँकी अवरोधहरू र तिनीहरूको…
पोष्ट हेर्नुहोस्
एकाग्रतामा बाधा आउनेछ
पाँच बाधाहरू मध्ये तीनमा सिकाउने र तिनीहरूको एन्टिडोटहरू लागू गर्ने।
पोष्ट हेर्नुहोस्
वापसीका लागि छवटा सर्तहरू
तयारीको लागि परिचित हुन आवश्यक बाह्य र आन्तरिक कारकहरूको व्याख्या ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
निर्मलता ध्यान गर्नु अघि अभ्यासहरू
शरीर र दिमागलाई शान्त बनाउन अभ्यासहरू व्याख्या गर्दै। भिजुअलाइजेशनमा थप विवरणहरू…
पोष्ट हेर्नुहोस्
बौद्ध अभ्यासमा एकाग्रता
शमाथाको अभ्यासको लागि बौद्ध सर्तहरू र अवधारणाहरूको परिचय। मा निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्