एकाग्रता
श्रम दिवस सप्ताहन्तमा आयोजित वार्षिक खेती एकाग्रता रिट्रीटबाट शिक्षाहरू।
एकाग्रतामा सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन एकाग्रता: विश्वदृष्टि, प्रविधि, परिणाम
एकाग्रता/ध्यानका लागि प्रेरणाको महत्त्व हामीलाई मुक्ति र ज्ञानतर्फ लैजानको लागि।
पोष्ट हेर्नुहोस्
छ अवस्था, पाँच दोष, आठ एन्टिडोट्स
एकाग्रता रिट्रीट गर्नका लागि छवटा सर्तहरू, निर्ममता ध्यानलाई असर गर्ने पाँच दोषहरू, र…
पोष्ट हेर्नुहोस्
बाधाहरू: शंका
निर्मलताको विकासमा सजगताको अर्थ के हो, र पाँचौं अवरोधको व्याख्या जसले रोक्छ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
बाधाहरू: सुस्तता र बेचैनी
एकाग्रताका लागि पाँच बाधाहरूमा निरन्तर शिक्षण पछि निर्देशित ध्यान सत्र।…
पोष्ट हेर्नुहोस्
बाधाहरू: इच्छा र द्वेष
पूर्ण जागृति प्राप्त गर्न अर्हत र बोधिसत्व बीचको भिन्नता। कामुक इच्छाको बाधा…
पोष्ट हेर्नुहोस्
एकाग्रता विकासको अन्तिम लक्ष्य
शमाथा ध्यानको दीर्घकालीन उद्देश्य र सबैलाई सकारात्मक प्रभाव अन्वेषण गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
नौ मानसिक स्थायित्वहरू
ध्यान स्थिरीकरणमा कसरी क्रमशः गहिरो र अधिक सूक्ष्म एकाग्रता विकास हुन्छ भनेर देखाउँदै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
पाँच गल्ती र आठ एंटीडोट
बाधाहरू पार गरेर निर्ममता खेती गर्ने मैत्रेयको शिक्षाको व्याख्या।
पोष्ट हेर्नुहोस्
बाधा र antidotes
निर्ममता प्राप्त गर्नका लागि पाँच बाधाहरूको बारेमा पढाइ जारी राखे।
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान र अवरोधहरू
ध्यान आसन, प्रारम्भिक अभ्यास, र मंडला प्रस्ताव को व्याख्या। सिकाइको सुरुवात…
पोष्ट हेर्नुहोस्
माइंडफुलनेस र आत्मनिरीक्षण जागरूकता
सूक्ष्म देखि सकल स्तर सम्म तीन उच्च प्रशिक्षण मा एक शिक्षण। दुईको व्याख्या गर्दै…
पोष्ट हेर्नुहोस्