ध्यान - Thubten Chodron

सकारात्मक दृष्टिकोण र सही दृष्टिकोण संग आफैलाई बानी।

सम्बन्धित लेख:

नौ-बिन्दु मृत्यु ध्यान
अध्याय 9 मा "हाम्रो आफ्नै मृत्युबाट सिक्ने" खण्डबाट नौ-बिन्दु मृत्यु ध्यान सिकाउँदै।
मृत्युमा धर्मले मात्र सहयोग गर्छ
अध्याय 9 मा "मृत्युको समयमा धर्मले मात्र मद्दत गर्दछ" खण्ड पूरा गर्दै, धर्म अभ्यासको महत्त्वलाई व्याख्या गर्दै।
बोधिचित्तका फाइदाहरू
समानतामा ध्यान गर्दै र बोधिचित्तका फाइदाहरू व्याख्या गर्दै, यी फाइदाहरू व्याख्या गर्ने विभिन्न उपमाहरू समावेश गर्दै (पद १.८ - १.१४)
अनिश्चिततामा प्रतिबिम्बित
अरूसँग निकटताको भावना उत्पन्न गर्न र प्रेम र करुणा विकास गर्न ध्यानको रूपरेखा सिकाउँदै
सूक्ष्म अनन्तता
रिट्रीट सहभागीहरूबाट प्रश्नहरूको जवाफ दिँदै र नश्वरता बुझ्न र प्रेम र करुणा उत्पन्न गर्न सिकाउने