मन र चेतना

माइन्डफुलनेस: एक फरक मानसिक कारक जसले बारम्बार पहिलेको परिचितको घटनालाई बिर्सन नदिई दिमागमा ल्याउँछ। यसले दिमागलाई वस्तुबाट विचलित हुन दिँदैन र एकाग्रताको आधार हो।

यहाँ तपाईंले दिमाग र जागरूकता, वा लोरिग (टिब।) को बौद्ध दर्शन पाउनुहुनेछ। विषयहरूमा नि:स्वार्थको विभाजन, संज्ञानकर्ताहरूको प्रकार र वस्तुहरूको वर्गीकरण समावेश छ; प्राथमिक दिमाग र मानसिक कारकहरूमा दिमागको विभाजन; सद्गुण र पीडादायी मानसिक कारकहरूको व्याख्या; दैनिक जीवनमा हाम्रा दुःखहरू कसरी पहिचान गर्ने र एन्टिडोटहरू लागू गर्ने; र हाम्रो आध्यात्मिक प्रगतिलाई उत्प्रेरित गर्ने मनको सकारात्मक अवस्था कसरी खेती गर्ने।

मा हाइलाइट गरिएको शिक्षा बोल्ड पृष्ठको तल सूचीबद्ध छन्।

यसको लागि को हो

शिक्षाको यो शृङ्खलाले बौद्ध धर्मको दिमाग र यसका कार्यहरूको गहिरो नक्सा प्रदान गर्दछ। यसले दिमाग र जागरूकताको विभाजनको दार्शनिक रूपरेखा मात्र प्रदान गर्दैन तर यो बुझाइलाई दिमागको सकारात्मक अवस्थाहरू खेती गर्न र विनाशकारीहरूबाट आफूलाई मुक्त गर्न कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे व्यावहारिक निर्देशनहरू पनि प्रदान गर्दछ।

सामग्री र स्रोतहरू

आदरणीय थबटेन चोड्रनले दिमाग र जागरूकतामा दुईवटा व्यापक टिप्पणीहरू दिए।

शिक्षाको पहिलो सेट गेशे जम्पेल नमूनाको पाठमा टिप्पणी थियो दिमाग र जागरूकताको प्रस्तुति, सबै महत्त्वपूर्ण बिन्दुहरूको समग्र, नयाँ बुद्धिको आँखाको खोल्ने: मन र जागरूकताको प्रस्तुति (२०१२-१३)।

यस शृङ्खलाले विषयहरू समावेश गर्दछ जस्तै:

• नि:स्वार्थको विभाजन
• वस्तुहरूको वर्गीकरण
• वस्तु धारण गर्नेहरू र सात प्रकारका कोग्नाइजरहरू

अलग रूपमा, आदरणीय चोद्रोनले मन र मानसिक कारकहरू, मनको सौतान्त्रिक सिद्धान्त प्रणाली प्रस्तुतीकरण र यसका कार्यहरूमा व्यापक रूपमा सिकाउनुभयो: दिमाग र मानसिक कारकहरू (शिक्षाहरू 1995-96)

यो 25-भाग शृङ्खलामा विषयहरू समावेश छन् जस्तै:

• प्राथमिक दिमाग र मानसिक कारकहरू
• सर्वव्यापी मानसिक कारकहरू
• सद्गुण मानसिक कारकहरू
• पीडादायी मानसिक कारकहरू
• मन प्रशिक्षण
• दु:खहरूका लागि एन्टिडोटहरू

सम्माननीय चोड्रनले सिंगापुरमा रिट्रीटमा दिमाग र मानसिक कारकहरूको थप संक्षिप्त (4-भाग) प्रस्तुति पनि सिकाउनुभयो: खुशी रिट्रीटको कारणहरू सिर्जना गर्दै (सिंगापुर 2014)।

51 मानसिक कारकहरूको रूपरेखा र तिनीहरूको परिभाषाहरू पहुँच गर्न सकिन्छ यहाँ.

2019 मा, पूज्य सांगे खड्रोले साप्ताहिक बिहीबार साँझ मन र जागरूकताको एक सिंहावलोकन दिनुभयो। बौद्ध तर्क र बहस (2017-19) मा पाठ्यक्रम।  यस लामो शृङ्खलाबाट उहाँका शिक्षाहरू यहाँ पहुँच गर्न सकिन्छ:

• आदरणीय सांगे खड्रो (२०१९) सँग सात प्रकारका सचेतना
• आदरणीय सांगे खड्रो (२०१९) सँग मन र मानसिक कारकहरू।

अरूको लागि विचार: एक फरक मानसिक कारक जसले अरूको खातिर नकारात्मकतालाई जोगाउँछ। यसले हामीलाई हानिकारक शारीरिक, मौखिक र मानसिक कार्यहरूबाट रोक्न सक्षम बनाउँछ, शुद्ध नैतिक आचरण कायम राख्नको लागि आधारको रूपमा कार्य गर्दछ, अरूलाई हामीमाथिको विश्वास गुमाउनबाट रोक्छ, र अरूको मनमा आनन्द उत्पन्न हुन्छ।