Emotions मा काम गर्नुहुन्छ
कसरी विचलित गर्ने भावनाहरू, तिनीहरूका कारणहरू र एन्टिडोटहरू पहिचान गर्ने, र तिनीहरूलाई आन्तरिक शान्ति ल्याउन रूपान्तरण गर्ने।
भावनाहरु संग काम मा सबै पोस्ट
आदरणीय थबटेन चोड्रन "गुलाब" मा एक टिप्पणी
एक लोकप्रिय गीतको गीतमा बौद्ध परिप्रेक्ष्यले हाम्रो जीवनमा अन्तर्दृष्टि प्रकट गर्दछ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
असहिष्णुता: आफ्नै दिमागमा हेर्नुहोस्
हामीले अरूलाई मद्दत गर्नु अघि असहिष्णुता र पूर्वाग्रहको आफ्नै बानीहरू हटाउनै पर्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
अवसाद र चिन्ता रूपान्तरण
विचारहरूले भावनाहरूलाई कसरी उत्तेजित गर्छ, कसरी खुशी र दुःख मन भित्र उत्पन्न हुन्छ भनेर पहिचान गर्दै, र खेती गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
क्रोध र यसको एन्टिडोटहरू जाँच गर्दै
रिस अतिरञ्जनामा आधारित भावनाहरूको एक व्यापक वर्ग हो। जब हामी यसलाई चिन्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
अभिभूत?
हामी घटनाहरू द्वारा अभिभूत महसुस गर्न सक्छौं वा हामी तिनीहरूलाई समाधान गर्न उत्साहित महसुस गर्न सक्छौं। धेरै…
पोष्ट हेर्नुहोस्
आफ्नो क्षमतामा शंका गर्ने
हाम्रो आफ्नै क्षमतामा शंका गर्नुले धेरै बेकार चिन्ता ल्याउँछ। हामीलाई थाहा नभएको कुरा, हामीले…
पोष्ट हेर्नुहोस्
अलगाव को डर को लागी एंटीडोट्स
हामीले माया गर्नेहरूबाट अलग हुनु अपरिहार्य छ। हाम्रा प्रियजनहरूलाई मायाको साथ पठाउँदै...
पोष्ट हेर्नुहोस्
प्रियजनहरूबाट अलग हुने डर
हामीले माया गर्नेहरूसँगको संलग्नताले उनीहरूबाट अलग हुने डर र चिन्ता निम्त्याउँछ, र वास्तवमा...
पोष्ट हेर्नुहोस्