Emotions मा काम गर्नुहुन्छ
कसरी विचलित गर्ने भावनाहरू, तिनीहरूका कारणहरू र एन्टिडोटहरू पहिचान गर्ने, र तिनीहरूलाई आन्तरिक शान्ति ल्याउन रूपान्तरण गर्ने।
भावनाहरु संग काम मा सबै पोस्ट
पूज्य सांगे खद्रो चीजहरू ढिलो गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई केही ठाउँ दिनुहोस्
प्रतिक्रियाहरू रोक्न कसरी ढिलो गर्ने हामी पछुताउन सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
जडान गर्न विच्छेद गर्नुहोस्
हामी कसरी संलग्नताबाट विच्छेदन र सकारात्मक गुणहरूमा जडान गर्न सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
करुणाको शक्ति, भाग ४
आफू र अरूलाई समानता र आदानप्रदान मार्फत बोधचित्ताको विकास गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आलोचनात्मक, न्यायको लागि औषधीको रूपमा करुणा ...
न्यायिक मनोवृत्तिको प्रतिरोध गर्न करुणा प्रयोग गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
करुणाको शक्ति, भाग ४
आफू र अरूलाई समानता र आदानप्रदान मार्फत बोधचित्ताको विकास गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
मानसिक स्वास्थ्यलाई सुदृढ र कायम राख्ने...
बौद्ध दृष्टिकोणबाट मानसिक रूपमा स्वस्थ राख्नु।
पोष्ट हेर्नुहोस्
