डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरू
कसरी बौद्ध प्रविधिहरूले हामीलाई डर, चिन्ता, निराशा र अवसादसँग काम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरूमा सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
अवसाद र चिन्ता रूपान्तरण
विचारहरूले भावनाहरूलाई कसरी उत्तेजित गर्छ, कसरी खुशी र दुःख मन भित्र उत्पन्न हुन्छ भनेर पहिचान गर्दै, र खेती गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
अभिभूत?
हामी घटनाहरू द्वारा अभिभूत महसुस गर्न सक्छौं वा हामी तिनीहरूलाई समाधान गर्न उत्साहित महसुस गर्न सक्छौं। धेरै…
पोष्ट हेर्नुहोस्
आफ्नो क्षमतामा शंका गर्ने
हाम्रो आफ्नै क्षमतामा शंका गर्नुले धेरै बेकार चिन्ता ल्याउँछ। हामीलाई थाहा नभएको कुरा, हामीले…
पोष्ट हेर्नुहोस्
अलगाव को डर को लागी एंटीडोट्स
हामीले माया गर्नेहरूबाट अलग हुनु अपरिहार्य छ। हाम्रा प्रियजनहरूलाई मायाको साथ पठाउँदै...
पोष्ट हेर्नुहोस्
प्रियजनहरूबाट अलग हुने डर
हामीले माया गर्नेहरूसँगको संलग्नताले उनीहरूबाट अलग हुने डर र चिन्ता निम्त्याउँछ, र वास्तवमा...
पोष्ट हेर्नुहोस्
सही विवेकको आवश्यकता छ
हामीले हाम्रो डर स्पष्टमा आधारित छ कि छैन भनेर बुझ्न सक्षम हुनुपर्दछ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
चीजहरू हराउने डर
गरिबीको डरले उदार हुन गाह्रो बनाउन सक्छ। दिने अभ्यासले हामीलाई आराम गर्न मद्दत गर्छ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
अर्थतन्त्रमा डर छ
सन्तुष्टि खेती गर्ने र उपभोक्तावादमा नफस्दा हाम्रो चिन्ता कम हुन्छ, चाहे जस्तोसुकै भए पनि…
पोष्ट हेर्नुहोस्