सहानुभूति खेती गर्दै

करुणा खेती गर्ने तरिकाहरू जसले सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई दुःख र यसका कारणहरूबाट मुक्त हुन चाहन्छ।

करुणा खेती गर्ने सबै पोस्टहरू

खुला मनको जीवन

सहानुभूति बिग्रियो

बुद्धि र असल प्रेरणा बिनाको करुणा कसरी अस्तव्यस्त हुन सक्छ।

पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला मनको जीवन

पक्षपात हटाउने

हाम्रा भिन्नताहरू सतही छन् भनेर पहिचान गरेर हामी हाम्रो पक्षपात र पूर्वाग्रहहरू हटाउन सक्छौं।

पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति खेती गर्दै

लिने र दिने ध्यानको परिचय

आत्मकेन्द्रिततामाथि विजयी हुनु, लिने र ध्यान दिनको लागि ठूलो बाधा हो।

पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति खेती गर्दै

कार्यमा करुणा: सेवाको जीवन

पश्चिमी भिक्षुहरूको पहिलो पुस्ताको हिस्सा हुनु र यसको अर्थ के हो भन्ने बारे प्रतिबिम्ब...

पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला मनको जीवन

समानुभूतिपूर्ण संकट

कसरी करुणा सहानुभूति संकट, वा करुणा थकान मा पर्न सक्छ, जब हाम्रो ध्यान केन्द्रित हुन्छ ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
चेनरेजिग हलमा काठको कुआन यिन मूर्तिको अगाडि आदरणीय चोड्रन।
सहानुभूति खेती गर्दै

दया कुशल माध्यमहरूमा प्रकट हुन्छ

माइन्डफुलनेस मा प्रकाशित अनुकम्पा को अभिव्यक्ति को रूप मा दया र कुशल माध्यम को बारे मा एक लेख।

पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला मनको जीवन

सहानुभूति र व्यक्तिगत दुःख

दुःख देखेर अभिभूत हुँदा हामी व्यक्तिगत दुःखमा फस्न सक्छौं। हामी करुणा खेती गर्न सक्छौं ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला मनको जीवन

एकरूपता को महत्व

हामी कसरी दयाको अभ्यासमा स्थिरता र प्रामाणिकता खेती गर्न सक्छौं।

पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला मनको जीवन

करुणा फैलाउने

अरूसँग दयालु अन्तरक्रिया मार्फत हामी हाम्रो वरपरका मानिसहरूलाई थप दयालु व्यवहार गर्न प्रेरित गर्न सक्छौं।

पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला मनको जीवन

सहयोग र संलग्न शैलीहरू

प्रतिस्पर्धाको विपरित सहयोगको मनोवृत्तिका फाइदाहरू, र हामी कसरी गर्न सक्छौं ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला मनको जीवन

सकारात्मक प्रतिक्रिया र प्रशंसा दिँदै

हामी कसरी कृतज्ञता र प्रशंसाको अभिव्यक्तिलाई हाम्रो दिनको अंश बनाउन सक्छौं, क्रमशः...

पोष्ट हेर्नुहोस्
खुला मनको जीवन

माफी माग्ने र माफ गर्ने

अनुकम्पा को अभ्यास को एक भाग को रूप मा माफी माग्न र माफी मा संलग्न कसरी।

पोष्ट हेर्नुहोस्