सहानुभूति खेती गर्दै
करुणा खेती गर्ने तरिकाहरू जसले सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई दुःख र यसका कारणहरूबाट मुक्त हुन चाहन्छ।
करुणा खेती गर्ने सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन कथित धम्की र आवश्यकताहरू विचार गर्दै
हामीले बुझेका परिस्थितिहरूमा हाम्रा भावनाहरू र आवश्यकताहरूसँग कसरी मूल्याङ्कन गर्ने र काम गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
पूज्य सांगे खद्रो साझा मानवतालाई अँगालेर
आफू र अरूलाई बराबरी गर्ने अभ्यास, यसका फाइदाहरू, र डरलाई जित्ने अभ्यासको बारेमा कुराकानी…
पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति, सहानुभूति, र संलग्नता
करुणामा निर्देशित ध्यान, करुणा र समानुभूति बीचको भिन्नता, र महायानमा करुणा अभ्यास...
पोष्ट हेर्नुहोस्
जब करुणा उत्पन्न हुन्छ
अनुकम्पा भनेको के हो, यो शब्द कहाँबाट आयो र के हुन्छ भन्ने बारेमा कुराकानी...
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रा भावनाहरू पहिचान गर्दै
हाम्रा भावनाहरू कसरी पहिचान गर्ने र तिनीहरूलाई विचारहरूबाट छुट्याउन र यो किन महत्त्वपूर्ण छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
दयालु संचार
कसरी हाम्रो सञ्चारमा करुणा ल्याउने र कसरी परिस्थितिलाई वस्तुगत रूपमा हेर्ने बिना…
पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति र सहानुभूति समीक्षा
दयालु हुनुमा समानुभूति कसरी महत्त्वपूर्ण छ, कसरी समानुभूति विकास गर्ने र…
पोष्ट हेर्नुहोस्
अनुकम्पा मा निर्देशित ध्यान
दिमागलाई थप परिचित र भावनामा बढी बानी बसाल्नको लागि निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
एक अर्कालाई सुरक्षित महसुस गर्न मद्दत गर्नुहोस्
हामी कहिले सुरक्षित महसुस गर्छौं वा गर्दैनौं भनेर कसरी पहिचान गर्ने, कसरी खेती गर्ने ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
अन्य व्यक्तिहरूमा उत्तम खोज्दै
कसरी अरूसँगको सम्बन्ध सुधार्ने र तिनीहरूको राम्रो गुणहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेर।
पोष्ट हेर्नुहोस्