सहानुभूति खेती गर्दै
करुणा खेती गर्ने तरिकाहरू जसले सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई दुःख र यसका कारणहरूबाट मुक्त हुन चाहन्छ।
करुणा खेती गर्ने सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन समानुभूतिपूर्ण संकट
कसरी करुणा सहानुभूति संकट, वा करुणा थकान मा पर्न सक्छ, जब हाम्रो ध्यान केन्द्रित हुन्छ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
दया कुशल माध्यमहरूमा प्रकट हुन्छ
माइन्डफुलनेस मा प्रकाशित अनुकम्पा को अभिव्यक्ति को रूप मा दया र कुशल माध्यम को बारे मा एक लेख।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति र व्यक्तिगत दुःख
दुःख देखेर अभिभूत हुँदा हामी व्यक्तिगत दुःखमा फस्न सक्छौं। हामी करुणा खेती गर्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
करुणा फैलाउने
अरूसँग दयालु अन्तरक्रिया मार्फत हामी हाम्रो वरपरका मानिसहरूलाई थप दयालु व्यवहार गर्न प्रेरित गर्न सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सहयोग र संलग्न शैलीहरू
प्रतिस्पर्धाको विपरित सहयोगको मनोवृत्तिका फाइदाहरू, र हामी कसरी गर्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
पूज्य सांगे खद्रो सकारात्मक प्रतिक्रिया र प्रशंसा दिँदै
हामी कसरी कृतज्ञता र प्रशंसाको अभिव्यक्तिलाई हाम्रो दिनको अंश बनाउन सक्छौं, क्रमशः...
पोष्ट हेर्नुहोस्
माफी माग्ने र माफ गर्ने
अनुकम्पा को अभ्यास को एक भाग को रूप मा माफी माग्न र माफी मा संलग्न कसरी।
पोष्ट हेर्नुहोस्
द्वन्द्वको साथ काम गर्दै र अनुरोधहरू बनाउने
द्वन्द्व परिस्थितिहरू ह्यान्डल गर्ने तरिकाहरू अन्वेषण गर्दै, र कसरी कुशलतापूर्वक अरूलाई अनुरोध गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
समानुभूति र हास्य
जडान र सहजता ल्याउन आफूलाई र अरूलाई समानुभूति प्रदान गर्ने महत्त्व…
पोष्ट हेर्नुहोस्
समानुभूतिपूर्ण सुन्नको महत्त्व
सुन्नु मात्र सुन्नु भन्दा फरक छ, र हामी कसरी सीप खेती गर्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
कथित धम्की र आवश्यकताहरू विचार गर्दै
हामीले बुझेका परिस्थितिहरूमा हाम्रा भावनाहरू र आवश्यकताहरूसँग कसरी मूल्याङ्कन गर्ने र काम गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्