खुला हृदयसँग बाँच्ने पुस्तकको आवरण

खुल्ला हृदयले जिउने

दैनिक जीवनमा करुणा खेती गर्दै

हामी कसरी यसको टाउकोमा "धेरै गर, धेरै हो, धेरै बन्नुहोस्" र खुशीको कुञ्जीको रूपमा करुणा खेती गर्छौं? खुल्ला हृदयले जिउने हाम्रो हृदय खोल्न व्यावहारिक बौद्ध र पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ। (युके संस्करण)

बाट अर्डर गर्नुहोस्

पुस्तकको बारेमा

क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक र प्रोफेसर डा. रसेल कोल्ट्ससँग मिलेर लेखिएको यस पुस्तकले बौद्ध धर्म, पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणहरू, साथै लेखकहरूको व्यक्तिगत अनुभवहरू, तिनीहरूको आफ्नै जीवनमा करुणा विकास गर्न काम गर्ने विचार र प्रविधिहरू प्रस्तुत गर्दछ। अरू।

प्रत्येक अध्यायले सोच र चिन्तनको लागि ईन्धन प्रदान गर्दछ जब तपाईं आफ्नो दिनमा जानुहुन्छ, तपाईंको प्रेरणालाई दयालु बन्न प्रेरित गर्दै, तपाईंलाई करुणा बुझ्न मद्दत गर्दछ, र तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा लागू गर्नको लागि विशेष विधिहरू प्रदान गर्दछ।

ओपन हार्टसँग बाँच्नु यस पुस्तकको बेलायत संस्करण हो। अमेरिकी संस्करण अब शीर्षक अन्तर्गत उपलब्ध छ खुला मनको जीवन.

पुस्तक पछाडिको कथा

आदरणीय थबटेन चोड्रनले एउटा अंश पढे

वार्ता

पुस्तक विमोचन

भिडियो हेर्नुहोस् वा पुस्तक विमोचन बारे पढ्नुहोस् पोह मिङ त्से टेम्पल, सिंगापुरमा दुवै लेखकहरूसँग।

संसाधन

अंश: "असल हृदयको विकास गर्दै"

म सधैं मानिसहरूलाई भन्छु कि मेरो धर्म दया हो, किनभने दया "हाम्रो हड्डीहरूमा छ।" दया बिना, हामी मध्ये कोही पनि बाँच्न सक्दैनौं। जब हामी जन्मन्छौं हामी दया र करुणाले स्वागत गर्छौं। अरूको दयाको कारण, हामीसँग खाना, बास, लत्ताकपडा र औषधि छ—हामीलाई बाँच्नको लागि चाहिने सबै। बालबालिकाको रूपमा, अरूको हेरचाहमा, हामीले शिक्षा प्राप्त गर्छौं र असल मूल्यहरू सिक्छौं जसले हामीलाई जीवनमा मद्दत गर्दछ। अरूको दयाको फाइदा उठाएर, हामीले त्यसलाई चुक्ता गर्नु स्वाभाविक हो। थप पढ्नुहोस् …

- परम पावन दलाई लामा, प्रस्तावनाबाट

अनुवाद

यसमा उपलब्ध छ जर्मनस्पेनिश

समीक्षा

आफ्नो समीक्षा पोस्ट गर्नुहोस् अमेजन

"खुला हृदयको साथ बाँच्नु" ले समकालीन मनोचिकित्सा र बौद्ध विचारका प्रविधिहरू र अन्तरदृष्टिहरूलाई शक्तिशाली रूपमा मिश्रण गर्छ जसले हामीलाई अझ अर्थपूर्ण र दयालु जीवन कसरी जिउने भनेर देखाउँछ।

- थुप्टेन जिनपा, दलाई लामाका प्रमुख अंग्रेजी अनुवादक र लेखक, "आवश्यक दिमाग प्रशिक्षण"

एक अद्वितीय रचनात्मक, आफ्नो जीवन सुधार गर्न उपयोगी गाइड।

- पॉल एकम्यान, सह-लेखक (परमपूज्य दलाई लामा संग), "भावनात्मक जागरूकता"

दैनिक जीवनमा करुणाको अभ्यासमा ध्यानको संग्रह जसले गहिरो जीवन र राम्रो संसारको लागि नुस्खा प्रदान गर्दछ।

- डेनियल गिल्बर्ट, हार्वर्ड युनिभर्सिटीको मनोविज्ञानका प्राध्यापक एडगर पियर्स, अन्तर्राष्ट्रिय बेस्टसेलर, "स्टम्बलिंग अन ह्याप्पिनेस" का लेखक