हेदर म्याक डच्चर

Heather Mack Duchscher 2007 देखि बौद्ध धर्मको अध्ययन गरिरहेकी छिन्। उनले पहिलो पटक जनवरी 2012 मा आदरणीय Chodron को शिक्षाहरू पछ्याउन थाले र 2013 मा श्रावस्ती एबेमा रिट्रीटमा भाग लिन थाले।

पोस्ट हेर्नुहोस्

हेदर पिचरबाट पानीको भाँडोमा पानी खन्याउदै।
प्रारम्भिक अभ्यासहरू

उदारता को हृदय

पानीको कचौरा दिने प्रारम्भिक अभ्यासले व्यवसायीमा खुलापन र उदारता खेती गर्छ।

पोष्ट हेर्नुहोस्
रोगलाई पथमा लैजाँदा

हाम्रो भित्री सौन्दर्य पहिचान

एबे स्वयंसेवी हेथर डच्चरले कसरी धर्मलाई भेट्दा उनको खानालाई जित्न मद्दत गर्‍यो साझा गर्छिन्...

पोष्ट हेर्नुहोस्
मैनबत्तीको निगरानीमा मानिसहरूको समूह।
युद्ध र आतंकवाद रूपान्तरण

हिंसाको सामना गर्दै

दुई विद्यार्थीहरूले भर्खरैका आतङ्कवादका कार्यहरू र तिनका परिणामहरूबारे प्रतिक्रिया दिन्छन्।

पोष्ट हेर्नुहोस्
हेदर अग्रणी ध्यान।
प्रारम्भिक अभ्यासहरू

वज्रसत्व गोन्दो

एक विद्यार्थीले वज्रसत्व न्गोन्ड्रो पूरा गर्ने बारे विचारहरू प्रदान गर्दछ।

पोष्ट हेर्नुहोस्
राष्ट्रपति संग्रहालयमा प्रदर्शनीको अगाडि उभिएर हेदर।
शरणार्थी र बोधचित्तामा

एक वास्तविक भिन्नता बनाउदै

किनकि हामी संसारको दायरामा छौं, हामी दुःखबाट उम्कन सक्दैनौं। एउटा मात्र कुरा हुनेछ…

पोष्ट हेर्नुहोस्
चेन्रेजिग हलको वेदीको अगाडि साथी रिट्रीटेन्ट, सिन्डीसँग हेदर।
वज्रसत्व

फोहोर दिमाग उतार्दै

वज्रसत्व रिट्रीटमा भाग लिएपछि एक विद्यार्थीले शुद्धिकरण अभ्यास गर्ने बारे आफ्नो विचार साझा गर्छिन्…

पोष्ट हेर्नुहोस्
वज्रसत्व शीतकालीन रिट्रीट 2014

हाम्रो फोहोर फाल्ने

वज्रसत्व रिट्रीटको समयमा दुखाइ, रोग, र शुद्धीकरणको साथ काम गर्ने अन्तरदृष्टि साझा गर्दछ।

पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय जाम्पा र हेदरले वेदीको व्यवस्था गर्दै।
सद्गुण खेती मा

अर्को पाँचौं उपदेश मा लिनुहोस्

एक विद्यार्थीले बुद्धिमानी आहार समावेश गर्न मादक पदार्थबाट बच्न पाँचौं उपदेश कसरी विस्तार गर्ने बारे साझा गर्दछ ...

पोष्ट हेर्नुहोस्