प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

विचार परिवर्तनको आठ पदहरू

विचार परिवर्तनको आठ पदहरू

निम्न प्रार्थना द्वारा रेकर्ड गरिएको थियो श्रावस्ती अबे अप्रिल 2010 मा संघ।

नमो शाक्यमुनि बुद्ध (3x)

जागरण प्राप्तिको विचारले
सबै प्राणीको कल्याणको लागि,
चाहना पूरा गर्ने रत्न भन्दा अनमोल को छ,
म तिनीहरूलाई सधैं प्रिय समात्ने अभ्यास गर्नेछु।

जतिबेला म अरुसँग हुन्छु
म आफूलाई सबै भन्दा तल्लो देख्ने अभ्यास गर्नेछु,
र मेरो हृदयको गहिराइबाट
म सम्मानपूर्वक अरूलाई सर्वोच्च मान्नेछु।

हरेक कर्ममा म आफ्नो मनको जाँच गर्नेछु
र एक विचलित मनोवृत्ति उठ्ने क्षण,
आफू र अरूलाई खतरामा पार्दै,
म दृढतापूर्वक यसको सामना गर्नेछु र यसलाई रोक्नेछु।

जहिले पनि खराब स्वभावको मान्छे भेट्छु
जो नकारात्मक ऊर्जा र तीव्र पीडाले अभिभूत हुन्छ,
म यस्तो दुर्लभलाई धारण गर्नेछु प्रिय,
मानौं मैले एउटा बहुमूल्य खजाना पाएको छु ।

जब अरूले ईर्ष्याले गर्दा,
मलाई गाली, गाली र यस्तै कुराले दुर्व्यवहार,
हार स्वीकार गर्ने अभ्यास गर्नेछु
भेटी तिनीहरूलाई विजय।

जब मैले कसैलाई फाइदा गरेको छु
र जसमा मैले ठूलो भरोसा राखेको छु
साह्रै सताउछ मलाई,
म त्यो व्यक्तिलाई मेरो परम गुरुको रूपमा हेर्ने अभ्यास गर्नेछु।

छोटकरीमा, म प्रत्यक्ष र अप्रत्यक्ष रूपमा प्रस्ताव गर्नेछु
सबै प्राणीहरूलाई हरेक लाभ र खुशी, मेरी आमाहरू।
म गोप्य रूपमा आफैलाई लिने अभ्यास गर्नेछु
तिनीहरूका सबै हानिकारक कार्यहरू र पीडाहरू।

यी अभ्यासहरू आठ सांसारिक चिन्ताहरूको दागले अपवित्र नभई,
सबै बुझेर घटना भ्रम जस्तै,
म सबै प्राणीहरूलाई मुक्त गर्न ग्रहण नगरी अभ्यास गर्नेछु
व्याकुल अशक्त मनको बन्धनबाट र कर्म.

विचार परिवर्तनको आठ पदहरू

विचार परिवर्तनका आठ पदहरू (डाउनलोड)

अतिथि लेखक: गेशे लाङ्ग्री ताङ्पा