नम्र बन्ने

BT द्वारा

शब्दहरू: नम्रतालाई के चाहिन्छ?, भित्तामा लेखिएको।
नम्रताको अभ्यास गर्नाले शान्तिको अनुभूति हुन्छ भन्ने बुझ्छु, तर वास्तवमा नम्रता के हो? (फोटो द्वारा गैरी एके)

नम्रताको अभ्यास गर्नाले शान्तिको अनुभूति हुन्छ भन्ने बुझ्छु, तर वास्तवमा नम्रता के हो? यति लामो समयदेखि मैले नम्रतालाई अपमानसँग जोडेको छु। म गलत हुँदा अक्सर यो स्वीकार गर्न गाह्रो छ; निरन्तर नियन्त्रणमा रहन प्रयास नगरी चीजहरू जस्तै हुन अनुमति दिन मलाई गाह्रो छ।

म संसारलाई हेर्छु र म आफैलाई यसको केन्द्रको रूपमा देख्छु। म अन्य खेलाडीहरु भन्दा अलग छु जस्तै काम गर्छु। हामी सबै स्क्रिप्टमा छौं, तर मेरो मुख्य भूमिका छ। निस्सन्देह, यो मेरो अहंकार हो जसले मलाई तारा बनाउँछ, र यो मेरो अहंकार हो जसले मलाई नम्र बन्नबाट रोक्छ। त्यसैले, मैले मेरो अहंकार जाँच गर्नुपर्छ। मैले बुझ्नुपर्छ कि मेरो विचार, विचार र विश्वासहरू अर्को व्यक्तिको जस्तै छैनन्। मैले यो पनि स्वीकार गर्नुपर्दछ कि ती समान विचारहरू, विचारहरू र विश्वासहरू कहिलेकाहीं गलत हुन सक्छन्, सायद मैले बुझेको भन्दा धेरै पटक। जब म गलत छु, म यसलाई स्वीकार गर्न इच्छुक हुनुपर्छ। मेरो गल्ती स्वीकार गरेर र यसको लागि इमानदारीपूर्वक माफी माग्दै, म बढ्छु। आफूलाई अरूबाट टाढा राख्नुको सट्टा, म तिनीहरूसँग जोडिन्छु। म झन् खुला मनको बन्छु।

अवश्य पनि, कहिलेकाहीँ म सही छु। कहिलेकाहीँ मलाई राम्रोसँग थाहा छ। त्यसबेला मेरो आत्मकेन्द्रित मन जाँच्नु पनि मेरो लागि महत्त्वपूर्ण हुन्छ। त्यसबेला, म मेरो अहंकारमा उचित महसुस गर्न सक्छु। जब म गलत छु र अझै एक बिन्दु बहस गर्छु, म एकदम मूर्ख देखिन्छु। जब म सहि छु र मेरो दृष्टिकोणलाई अरूमा धकेल्ने प्रयास गर्छु, म गधा जस्तै देखिन्छु!

यी सबै मेरो महत्त्वपूर्ण महसुस गर्ने आवश्यकतासँग सम्बन्धित छन्। म बाहिरी संसारले "मैले बुझेको छु" भनेर बुझेको चाहन्छु। एकै समयमा, म यसलाई आफैंमा सुदृढ गर्दैछु। वास्तवमा, कहिलेकाहीँ म यो प्राप्त गर्छु, र कहिलेकाहीँ मसँग एक सुराग छैन। कहिलेकाहीँ म सहि छु, र कहिलेकाहीँ मैले माफी माग्नुपर्छ। जब म माफी माग्छु, मैले गरेको कुनै पनि अपराधको लागि, यसले मलाई खोल्छ। राम्रो लाग्छ। यससँगै शान्तिको अनुभूति हुन्छ। त्यो मेरो लागि मेरो अहंकार भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

थुनामा परेका मानिसहरू

संयुक्त राज्य भरबाट कैद गरिएका धेरै व्यक्तिहरू आदरणीय थुबटेन चोड्रन र श्रावस्ती एबेका भिक्षुहरूसँग पत्राचार गर्छन्। तिनीहरूले धर्मलाई कसरी लागू गरिरहेका छन् र सबैभन्दा कठिन परिस्थितिहरूमा पनि आफू र अरूको लागि फाइदाको लागि प्रयास गरिरहेका छन् भन्ने बारे ठूलो अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्छन्।