के क्रोध लाभदायक छ?
०१ रिससँग काम गर्ने
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
Anger मा काम गर्नुहुन्छ 
जुन 8, 2025 आधारित वार्ताको शृङ्खलाको अंश Anger मा काम गर्नुहुन्छ श्रावस्ती अबे मासिकमा दिइन्छ धर्म दिवस साझा गर्दै अप्रिल, २०२५ मा सुरु हुँदैछ। आदरणीय थुब्तेन चोड्रनद्वारा लिखित यस पुस्तकले रिसलाई नियन्त्रण गर्ने विभिन्न बौद्ध विधिहरू प्रस्तुत गर्दछ, के भइरहेको छ भनेर परिवर्तन गरेर होइन, तर हाम्रो दिमागसँग काम गरेर परिस्थितिहरूलाई फरक तरिकाले फ्रेम गरेर।
- मार्गदर्शन विश्लेषणात्मक ध्यान पछाडिको आत्म-भावनामा क्रोध
- हाम्रो बारेमा हाम्रा धारणाहरूको जाँच गर्दै क्रोध
- उसले "म, म, मेरो र मेरो" को फिल्टरलाई विकृत गरेर परिस्थितिहरू बुझ्यो।
- हामी अरूलाई प्रभाव पार्न सक्छौं तर परिवर्तन गर्न सक्दैनौं
- गुस्सा हाम्रो खुशीलाई बढावा दिँदैन तर हामीलाई दुखी बनाउँछ
- हामी मादक पदार्थको प्रभावमा हुँदा राम्रोसँग कुराकानी गर्दैनौं क्रोध
- यदि हामीले हाम्रो क्रोध हामी पीडादायी परिणामहरूबाट बच्न सक्छौं
- यो बुद्ध कहिल्यै भनेनौं कि हामी रिसाउनु हुँदैन
- एक राजा, उनको रिसाएको छोरा र एक जनाको कथा monk
- सडक क्रोधको कथा
- प्रश्न र टिप्पणीहरू
An अडियो रेकर्डिंग निर्देशित व्यक्तिको ध्यान पनि उपलब्ध छ।
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
