परिवर्तनको सम्भावना
०१ रिससँग काम गर्ने
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
Anger मा काम गर्नुहुन्छ 
11 सक्छ, 2025 आधारित वार्ताको शृङ्खलाको अंश Anger मा काम गर्नुहुन्छ श्रावस्ती अबे मासिकमा दिइन्छ धर्म दिवस साझा गर्दै अप्रिल, २०२५ मा सुरु हुँदैछ। आदरणीय थुब्तेन चोड्रनद्वारा लिखित यस पुस्तकले रिसलाई नियन्त्रण गर्ने विभिन्न बौद्ध विधिहरू प्रस्तुत गर्दछ, के भइरहेको छ भनेर परिवर्तन गरेर होइन, तर हाम्रो दिमागसँग काम गरेर परिस्थितिहरूलाई फरक तरिकाले फ्रेम गरेर।
- निर्देशित ध्यान कसरी मा क्रोध अरूको बारेमा हाम्रो धारणालाई विकृत गर्छ
- शान्तिदेवको शिक्षा क्रोध आज सान्दर्भिक छन्
- हामी अरुलाई परिवर्तन गर्न सक्दैनौं, हामी आफैलाई परिवर्तन गर्न सक्छौं
- हामी परिवर्तन हुन सक्छौं किनभने हामीसँग स्थिर, ठोस व्यक्तित्व छैन।
- हाम्रो मनको मूल प्रकृति सफा आकाश जस्तै शुद्ध छ।
- नकारात्मक भावनाहरू अज्ञानतामा आधारित हुन्छन् जसलाई हटाउन सकिन्छ।
- आन्तरिक आगो क्रोध
- गुस्सा वास्तविकताको मूल्याङ्कनमा गलत छ
- हामी रिसाएको बेला हाम्रो दिमागमा के भइरहेको हुन्छ?
An अडियो रेकर्डिंग निर्देशित व्यक्तिको ध्यान पनि उपलब्ध छ।
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
