ध्यानको चार आधारहरू

मा दिइएको शिक्षा तिब्बती बौद्ध केन्द्र सिंगापुरमा।

बौद्ध सजगताको एक विशेष अर्थ छ
को ध्यान जीउ
भावनाहरूको सजगता
मनको चिन्तन
को सजगता घटना
मा ध्यान गर्दै जीउ को भागहरु को समीक्षा गरेर जीउ
मा अप्रिय, सुखद र तटस्थ भावनाहरू जाँच गर्दै जीउ
हामी कसरी खुशी र दुखी भावनाहरु संग सम्बन्धित छ भनेर धकेलिएको छ
पैसा र सजगता घटना
तपाईंको मानहरू सही ठाउँमा छन् भने जाँच गर्दै
प्रश्न र उत्तर

ध्यानका चार आधारहरू (डाउनलोड)

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.

पूरा Bio पढ्नुहोस् सबै पोस्ट हेर्नुहोस्

यस विषयमा थप

अघिल्लो पोस्ट

नेतृत्व भनेको पहिचान होइन, भूमिका हो

अर्को पोस्ट

सहानुभूति अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ