प्रतिमोक्ष अभ्यास को लाभ
२ बुद्धको पाइला पछ्याउँदै
पुस्तकमा आधारित शिक्षाहरूको निरन्तर श्रृंखलाको अंश बुद्धको पाइला पछ्याउँदै, चौथो खण्ड मा बुद्धि र करुणा को पुस्तकालय परम पावन दलाई लामा र आदरणीय थुबटेन चोड्रन द्वारा श्रृंखला।
- किन लिदै छ उपदेशहरू विशेष प्रकारको नैतिक आचरण
- तीन विनया वंश र तिनीहरूका टिप्पणीहरू
- नैतिक संहिताको अभ्यासले सन्तुष्टि बढ्छ र घट्छ तरकारी
- परिमाण लाभले निर्वाणको परम सुख प्रदान गर्दछ
- पुण्य परिष्कृत गर्ने चार तरिका
- सम्भव भएमा अरूलाई मद्दत गर्नुहोस् र अरूलाई हानि नगर्नुहोस्
- हाम्रो दिमागलाई पुन: प्रशिक्षित गर्दै
- आदेशहरू समसामयिक समाजको लागि समायोजन गर्न तर हेर्नुहोस् बुद्धको इरादा
प्रतिमोक्ष अभ्यासका 28 लाभहरू (डाउनलोड)
चिन्तन बिन्दुहरू
- लिनुको कारण के हो उपदेशहरू एक विशेष प्रकारको नैतिक आचरण के हो?
- ए मा नैतिक आचरण कसरी अभ्यास गर्छ मठमा सन्तुष्टि खेती गर्न सन्दर्भ मद्दत? यसले कसरी फाइदा गर्छ a मठमा साधकको आध्यात्मिक अभ्यास?
- पाठले जोड दिन्छ कि साँचो सन्तुष्टि हाम्रा सबै इच्छाहरू पूरा गर्नबाट होइन तर आफूलाई ती इच्छाहरूको नियन्त्रणमा रहनबाट मुक्त गर्नबाट प्राप्त हुन्छ। यो विचार गर्न केहि समय लिनुहोस्। के तपाई आफ्नो जीवनमा यो सत्य पाउनुहुन्छ? यसमा गहिरो विश्वासले तपाईंको व्यवहारलाई कसरी असर गर्न सक्छ?
- कसरी गर्छ धैर्य यो जीवनमा खुशी ल्याउने? चार "वास्तविक तपस्वी अभ्यासहरू" मध्ये प्रत्येकलाई विचार गर्नुहोस् र कसरी प्रत्येकले हाम्रो वृद्धिलाई बढाउँछ धैर्य र, फलस्वरूप, हाम्रो खुशी। तिनीहरूले कसरी सिद्धान्तलाई मूर्त रूप दिन्छन्, "सम्भव हुँदा, अरूलाई मद्दत गर्नुहोस्। जब यो सम्भव छैन, कम्तिमा तिनीहरूलाई हानि नगर्नुहोस्।
- यदि अरू तपाईंसँग रिसाउँछन् भने, प्रतिक्रिया नगर्नुहोस् क्रोध तर संग धैर्य.
- यदि अरूले तपाईंलाई हिर्काए भने, तिनीहरूलाई पछाडि आक्रमण नगर्नुहोस्।
- यदि अरूले तपाईंको आलोचना गर्छन् भने, बदलामा तिनीहरूको आलोचना नगर्नुहोस्।
- यदि अरूले तपाईंलाई अपमानित गर्छन् वा अपमान गर्छन् भने, तिनीहरूलाई लाजमा वा अपमान गरेर प्रतिक्रिया नगर्नुहोस्।
- यदि हामी शारीरिक रूपमा बिरामी छौं भने, हामीमध्ये धेरैले हामीलाई बिरामी बनाउने गतिविधिहरू त्याग्न प्रयास गर्नेछौं। त्यसैगरी आफ्नो जीवन आफैं जाँच्दा अज्ञानता सम्झन्छौ, क्रोध, र संलग्न मानसिक रोग ? के तपाईंले तिनीहरूलाई पीडा दिनुहुन्छ भनेर थाह पाएर तिनीहरूलाई त्याग्ने प्रयास गर्नुहुन्छ? आफ्नो मनलाई पुन: प्रशिक्षित गर्न र यस सन्दर्भमा पीडाहरू हेर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?
- यदि हामी शारीरिक रूपमा बिरामी छौं भने, हामीमध्ये धेरैले हामीलाई बिरामी बनाउने गतिविधिहरू त्याग्न प्रयास गर्नेछौं। त्यसैगरी आफ्नो जीवन आफैं जाँच्दा अज्ञानता सम्झन्छौ, क्रोध, र संलग्न मानसिक रोग ? के तपाईंले तिनीहरूलाई पीडा दिनुहुन्छ भनेर थाह पाएर तिनीहरूलाई त्याग्ने प्रयास गर्नुहुन्छ? आफ्नो मनलाई पुन: प्रशिक्षित गर्न र यस सन्दर्भमा पीडाहरू हेर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.