पाँच सम्झना
गुड ग्रिफ रिट्रीट (२०२३) भाग ३
पूज्य सांगे खद्रो 
दु:खको सामना गर्दै 
अक्टोबर 7, 2023 शोक मा एक छोटो रिट्रीट, द्वारा अनलाइन होस्ट श्रावस्ती अबे अक्टोबर 2023 मा पुस्तक संग राम्रो शोक ग्रेन्जर वेस्टबर्ग द्वारा संसाधनको रूपमा।
- आफ्नो बच्चाको मृत्युमा शोक गरिरहेकी महिलाको बारेमा कथा, र हाम्रो शोक साझा गर्नुको महत्त्व
- शोकबाट मुक्त हुन समय लाग्छ
- यो बुद्धपहिलो शिक्षा र दुःखको सत्य (दुख्खा)
- शोकको स्रोत प्रियजनहरूको मृत्युमा सीमित छैन
- पश्चिममा वर्णन गरिएका दुःखका प्रकारहरू
- शोक एक व्यक्ति द्वारा प्रभावित हुन सक्छ हेराइहरू र अनुभवहरू
- द्वारा सिफारिस गरिएको पाँच चिन्तन बुद्ध (पाँच सम्झना)
- मनन पाँच सम्झनाहरूमा
यस श्रृंखलाको भाग 2:
यस श्रृंखलाको भाग 3:
पूज्य सांगे खद्रो
क्यालिफोर्नियामा जन्मेका, आदरणीय सांगे खाद्रो 1974 मा कोपन मठमा बौद्ध भिक्षुणीको रूपमा नियुक्त भएका थिए, र एबे संस्थापक भेनको लामो समयदेखि साथी र सहकर्मी हुनुहुन्छ। Thubten Chodron। भेन। सांगे खाद्रोले सन् १९८८ मा पूर्ण (भिक्षुनी) अध्यादेश ग्रहण गरेकी थिइन्। सन् १९८० को दशकमा फ्रान्सको नालन्दा गुम्बामा पढ्दै गर्दा उनले आदरणीय चोद्रोनसँगै दोर्जे पामो ननरी सुरु गर्न मद्दत गरिन्। पूज्य सांगे खद्रोले लामा जोपा रिन्पोछे, लामा यस्से, परमपावन दलाई लामा, गेशे नगावाङ धार्गे, खेन्सुर जाम्पा तेग्चोकलगायत धेरै महान् गुरुहरूसँग बौद्ध धर्मको अध्ययन गर्नुभएको छ। उनले सन् १९७९ मा अध्यापन गर्न थालेकी थिइन् र सिंगापुरको अमिताभ बुद्धिस्ट सेन्टरमा ११ वर्षसम्म निवासी शिक्षिका थिइन्। उनी सन् २०१६ देखि डेनमार्कको एफपीएमटी सेन्टरमा निवासी शिक्षिका हुन् र सन् २००८-२०१५ सम्म उनले इटालीको लामा त्सोङ खापा इन्स्टिच्युटमा स्नातकोत्तर कार्यक्रम पछ्याइन्। पूज्य सांगे खड्रोले धेरै पुस्तकहरू लेखेका छन्, जसमा सबैभन्दा धेरै बिक्री भएको छ कसरी मनन गर्ने, अब यसको 17 औं मुद्रणमा, जुन आठ भाषाहरूमा अनुवाद गरिएको छ। उनले 2017 देखि श्रावस्ती एबेमा पढाएकी छिन् र अहिले पूर्ण-समय निवासी छिन्।
