दु:खहरू विरुद्ध लड्न बौद्ध मार्गको नक्साङ्कन
01 पीडादायी दिमाग संग काम
गेशे तेन्जिन चोद्रक (दादुल नामग्याल) 
दिमाग र मानसिक कारकहरू 
जुन 18, 2023 मा दिइएको "दुखी दिमाग संग काम" मा सप्ताहन्त शिक्षा को एक श्रृंखला को एक भाग श्रावस्ती अबे जुन देखि अगस्त 2023 सम्म।
- को मुटु बुद्धसिकाउँदै छ
- सुख र दुख को कारण
- हामी किन पीडाहरू पहिचान र वश गर्न चाहन्छौं
- दुःखमा भारतीय मालिकहरू
- शान्तिदेव: ए bodhisattvaदृष्टिकोण छ
- पूर्णवर्धन र यशोमित्र: दु:ख बीचको सम्बन्ध, कर्मर चक्रीय अस्तित्व
- परम पावन द दलाई लामा: हाम्रो दुःख कष्टबाट मात्रै उत्पन्न हुन्छ
- सम्पूर्ण बुद्ध मार्गले दुःखको सामना गर्न नक्सा बनाउँछ
- हाम्रो अभ्यासको मापन
- प्रश्न: चिन्ता र डिप्रेसनमा के कस्ता समस्याहरू छन्?
- कष्ट संग काम गर्न को लागी एक चरण-दर-चरण दृष्टिकोण
धर्मशास्त्रीय उद्धरणहरू
कुनै गैर-पुण्य कार्य नगर्नुहोस्
केवल पुण्य कार्यहरू प्रतिबद्ध गर्नुहोस्
मनलाई पूर्ण रूपमा वशमा राख
यो हो को शिक्षा बुद्ध
धम्मपद, पद ६०
मलाई गाड्नु राम्रो हुन्थ्यो,
मेरो टाउको काटेर मार्न,
झुक्नु भन्दा
दु:खहरूमा, मेरा शत्रुहरू।
बोधिसत्वको कर्ममा संलग्न शान्तिदेव द्वारा
अस्तित्वको रथ, बालसमान प्राणीहरूद्वारा संचालित
दु:खका पाङ्ग्राहरू बोक्छ र कर्म.
तर दु:खको पांग्रा फुट्यो भने,
को चक्र कर्म एक्लै घुम्न सक्दैन।
अभिधर्मकोश को व्याख्यात्मक टिप्पणी पुनर्वधन द्वारा
अरहतहरू जन्मजात अनिश्चितकालीन कर्महरू बिना हुन सक्दैनन्, या त सद्गुण वा अ-सद्गुणी, तिनीहरूको समयदेखि सामान्य प्राणीहरूको रूपमा संचित। यद्यपि, तिनीहरूसँग दु:खहरू नभएको कारणले, ती [कर्महरू] परिपक्व हुन सक्दैनन् [संसारिक] अस्तित्वमा [अब] जन्म लिन।
अभिधर्मकोशमा स्पष्ट शब्द उप-कमेन्टरी यशोमित्र द्वारा
गेशे तेन्जिन चोद्रक (दादुल नामग्याल)
गेशे तेन्जिन चोद्रक (दादुल नामग्याल) एक प्रख्यात विद्वान हुन् जसले 1992 मा ड्रेपुङ मोनास्टिक विश्वविद्यालयबाट बुद्ध धर्म र दर्शनमा गेशे ल्हाराम्पा डिग्री हासिल गरेका थिए। उनले भारतको चण्डीगढको पञ्जाब विश्वविद्यालयबाट अंग्रेजी साहित्यमा स्नातकोत्तर पनि गरेका छन्। बौद्ध धर्ममा धेरै पुस्तकका लेखक, गेशे तेन्जिन चोद्रक सात वर्षसम्म भारतको वाराणसीस्थित उच्च तिब्बत अध्ययन संस्थानमा दर्शनशास्त्रका प्राध्यापक थिए। यसका अतिरिक्त, उहाँ लोसेल शेड्रप लिंग तिब्बती बौद्ध केन्द्र, नक्सभिल, संयुक्त राज्य अमेरिकाको आध्यात्मिक निर्देशक हुनुहुन्छ। तिब्बती र अङ्ग्रेजी दुवै भाषामा आफ्नो सुविधाको कारण, उहाँ राष्ट्रिय र अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा बुद्ध धर्मको आधुनिक विज्ञान, पश्चिमी दर्शन, र मनोविज्ञान र अन्य धार्मिक परम्पराहरूका साथ अन्तरक्रिया गर्ने धेरै सम्मेलनहरूको लागि दोभाषे र वक्ता हुनुहुन्छ। गेशेलाको भाषा क्षमताले उनलाई विश्वभर परम पावन र दलाई लामाको लागि सहायक भाषा अनुवादकको रूपमा सेवा गर्न सक्षम बनाएको छ। प्रकाशित लेखक र अनुवादकको रूपमा, गेशेलाको श्रेयमा परम पावन दलाई लामाको तिब्बती अनुवाद समावेश छ। करुणाको शक्ति, भाषा पुस्तिका, तिब्बती मार्फत अंग्रेजी सिक्नुहोस्, र सोङ्खापाको आलोचनात्मक कार्य सुनको भाषण। गेशेला एटलान्टा, जर्जियाको ड्रेपुङ लोसेलिङ मठमा बस्नुभयो र काम गर्नुभयो, जहाँ उनले तिब्बती मठ र ननरीहरूमा प्रयोग गर्नको लागि आधुनिक विज्ञानमा छ वर्षको पाठ्यक्रम तयार गरे। गेशे तेन्जिन चोद्रक पनि श्रावस्ती एबे सल्लाहकार बोर्डमा छन्।
