द्रुत रूपमा परिवर्तन भएको संसारमा चिन्ता र अवसादलाई रूपान्तरण गर्दै
द्रुत रूपमा परिवर्तन भएको संसारमा चिन्ता र अवसादलाई रूपान्तरण गर्दै
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरू 
दिसम्बर 6, 2022 किर्कल्याण्ड, वाशिंगटन मा सदाबहार बौद्ध संघ मा दिइएको एक भाषण र द्वारा आयोजित धर्म मित्रता फाउन्डेसन सिएटल वाशिंगटन को।
- हाम्रो दिमागले चिन्ताको स्थिति सिर्जना गर्दछ
- चिन्ता र डर
- अवसाद र कम आत्म-सम्मान
- चिन्ताको लागि एन्टिडोटहरू
- पज बटन थिचेर
- आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्ने र अरूको स्थितिमा हाम्रो आँखा खोल्ने
- अरूको दया देख्ने बिन्दु बनाउँदै
- प्रश्न र उत्तर
चिन्ता र अवसादलाई रूपान्तरण (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
