कृतज्ञता को अभ्यास मा केहि विचार

हरेक दिन कृतज्ञ हुनु महत्त्वपूर्ण छ। धेरै धार्मिक र देशी विश्वासहरूले आफ्नो दैनिक अभ्यासहरूमा कृतज्ञता समावेश गर्दछ। यदि हामीले हाम्रो दैनिक जीवनमा कृतज्ञतालाई सम्झ्यौं भने हामीले हाम्रो जीवनको अर्थ पूरा गर्नेछौं: खुशी हुन। परम पावन द दलाई लामा अक्सर हामीलाई यो सम्झना गराउँछ। हामी दयालु बनेर खुसी बन्छौं, जुन हामीले यस जीवनमा गर्न सक्ने कम्तिमा पनि छ - हानि गर्न होइन, तर आफ्नो र अरूको लागि फाइदाको लागि।

म धेरै कृतज्ञ छु कि म 10 वर्ष भन्दा बढि अबेमा बस्न र तालिम लिन सक्छु। एबेको संस्कृति यस्तो छ कि राती कम्बलदेखि लिएर सबै कुरा, बिजुली, बिहानको खाजा, मठमा कपडा, किताबहरू, बगैंचाका औजारहरू, घरहरू, यहाँसम्म कि सम्पत्ति सबै हाम्रो कामलाई समर्थन गर्ने समान विचारधाराका मानिसहरूको दानको कारण हो । के यो कृतज्ञ हुन पर्याप्त कारण छैन? धेरै मानिसहरू आदरणीय चोड्रन र एबे समुदायले संवेदनशील प्राणीहरूलाई फाइदा पुर्‍याउन के गरिरहेका छन् भन्ने कुरामा विश्वास गर्छन् र यस अराजक संसारमा शान्ति ल्याउने एबेको क्षमतामा विश्वस्त छन्।

तर हामी एबेमा बस्दैनौं भने पनि कृतज्ञ हुने धेरै अवसरहरू छन्। हरेक दिन हामी मध्ये धेरै (सबै होइन) अमेरिका वा युरोपमा पानी खोल्ने र सफा पिउन योग्य पानी पाउने अवसर छ। वा हामी राती ओछ्यानमा जान्छौं र न्यानो कम्बल, हाम्रो टाउकोमा छाना छ। संसारभर धेरै घरबारविहीन मानिसहरू छन्। अमेरिकाबाट फर्किएपछि जर्मनीमा यति धेरै गरिब र घरबारविहीन मानिसहरू देखेर म छक्क परें। म बस्नको लागि घर पाएकोमा कृतज्ञ छु तर म घरबारविहीन मानिसहरूलाई सधैं खाना दिने बिन्दुमा पुग्छु; यो कम्तिमा म गर्न सक्छु।

र, सात-बिन्दु कारण-र-प्रभाव निर्देशनहरूमा निर्देशन दिए अनुसार हामीले हाम्रो आफ्नै आमाबाट सुरु गरेर, सबै माता भावनात्मक प्राणीहरूको दयालाई सम्झनुपर्छ। यो कृतज्ञताको अभ्यास हो। धेरै तिब्बती शिक्षकहरूले हामीलाई हाम्रो सम्बन्धमा कठिनाइहरू भए तापनि यस जीवनमा हाम्रा आमा र बुबाप्रति कृतज्ञ हुन आग्रह गर्छन्। तर हामी जीवित छौं, र अरूले हामीलाई वयस्क हुन मद्दत गरेको छ। हाम्रो आमाले हामीलाई आफ्नो गर्भमा बोकेर र हामी जन्मे पछि हामीलाई चाहिने सबै कुरा सुनिश्चित गरेर हामीलाई सबैभन्दा शक्तिशाली प्रकारको माया देखाउनुभयो। अब हामी आफ्नै खुट्टामा उभिन सक्षम भएका छौं ।

यदि हामीले आमाप्रतिको कृतज्ञता गुमायौं भने हामीले जीवनभरको कृतज्ञता गुमाउनेछौं। र यदि हामीले सात-बुँदे कारण-प्रभाव निर्देशनहरू अभ्यास गरिरह्यौं भने सबै भावनात्मक प्राणीहरूलाई हाम्रा आमाहरूका रूपमा अघिल्लो जन्मबाट हेर्न र उनीहरूलाई कृतज्ञताका साथ भेट्न, हामी स्वाभाविक रूपमा तिनीहरूको दयाको चुक्ता गर्न चाहन्छौं। यसले पक्कै पनि हाम्रो आफ्नै खुशीमा योगदान पुर्‍याउँछ किनभने यदि हाम्रा आमाहरू खुसी हुनुहुन्छ भने, हामी पनि खुसी हुनेछौं। र हाम्रो आमाले हामीबाट सबैभन्दा बढी चाहनुहुने भनेको खुशी र खुशीको कारण हो, हामी आमाको इच्छा पूरा गर्न जाँदैछौं।

तसर्थ, आमाको दयाको चुकौती गर्न, हामी वशमा पार्ने औषधीहरूको अभ्यास गरेर खुशी मनको अभ्यास गर्छौं। क्रोध, लोभ र अज्ञानता। यदि हामी हाम्रा आमाहरूलाई धन्यवाद दिन चाहन्छौं भने हामी आफ्नो क्षमता अनुसार खुशी, कृतज्ञ, आनन्दित, सहयोगी, र उहाँहरू र सबै संवेदनशील प्राणीहरूको हितमा लगनशील बनौं।