प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

कृतज्ञता को अभ्यास मा केहि विचार

कृतज्ञता को अभ्यास मा केहि विचार

पूज्य जम्पा हात खुल्ला मुस्कुराउँदै।

पूज्य थुब्तेन जम्पा दश वर्षअघि जर्मनीबाट नन बन्न र धर्म सिक्न एबेमा आएका थिए। उनले 2013 मा नौसिखिया अध्यादेश र 2016 मा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरिन्। सुरुदेखि नै उनको उद्देश्य धर्म र भिक्षु जीवन शैलीको प्रसारमा मद्दत गर्न जर्मनी फर्कने थियो। उनी अहिले ह्याम्बर्गमा बस्छिन् र त्यहाँको बौद्ध कलेजमा पढ्दै छिन्। उनले भर्खरै अबे समुदायसँग निम्न साझा गरे।

हरेक दिन कृतज्ञ हुनु महत्त्वपूर्ण छ। धेरै धार्मिक र देशी विश्वासहरूले आफ्नो दैनिक अभ्यासहरूमा कृतज्ञता समावेश गर्दछ। यदि हामीले आफ्नो दैनिक जीवनमा कृतज्ञतालाई सम्झ्यौं भने हामीले हाम्रो जीवनको अर्थ पूरा गर्नेछौं: खुसी हुनु। परम पावन दलाई लामा अक्सर हामीलाई यो सम्झना गराउँछ। हामी दयालु बनेर खुसी बन्छौं, जुन हामीले यस जीवनमा गर्न सक्ने कम्तिमा पनि छ - हानि गर्न होइन, तर आफ्नो र अरूको लागि फाइदाको लागि।

म धेरै कृतज्ञ छु कि म 10 वर्ष भन्दा बढि अबेमा बस्न र तालिम लिन सक्छु। एबेको संस्कृति यस्तो छ कि राती कम्बलदेखि लिएर सबै कुरा, बिजुली, बिहानको खाजा, मठमा कपडा, किताबहरू, बगैंचाका औजारहरू, घरहरू, यहाँसम्म कि सम्पत्ति सबै हाम्रो कामलाई समर्थन गर्ने समान विचारधाराका मानिसहरूको दानको कारण हो । के यो कृतज्ञ हुन पर्याप्त कारण छैन? धेरै मानिसहरू आदरणीय चोड्रन र एबे समुदायले संवेदनशील प्राणीहरूलाई फाइदा पुर्‍याउन के गरिरहेका छन् भन्ने कुरामा विश्वास गर्छन् र यस अराजक संसारमा शान्ति ल्याउने एबेको क्षमतामा विश्वस्त छन्।

तर हामी एबेमा बस्दैनौं भने पनि कृतज्ञ हुने धेरै अवसरहरू छन्। हरेक दिन हामी मध्ये धेरै (सबै होइन) अमेरिका वा युरोपमा पानी खोल्ने र सफा पिउन योग्य पानी पाउने अवसर छ। वा हामी राती ओछ्यानमा जान्छौं र न्यानो कम्बल, हाम्रो टाउकोमा छाना छ। संसारभर धेरै घरबारविहीन मानिसहरू छन्। अमेरिकाबाट फर्किएपछि जर्मनीमा यति धेरै गरिब र घरबारविहीन मानिसहरू देखेर म छक्क परें। म बस्नको लागि घर पाएकोमा कृतज्ञ छु तर म घरबारविहीन मानिसहरूलाई सधैं खाना दिने बिन्दुमा पुग्छु; यो कम्तिमा म गर्न सक्छु।

र, सात-बिन्दु कारण-र-प्रभाव निर्देशनहरूमा निर्देशन दिए अनुसार हामीले हाम्रो आफ्नै आमाबाट सुरु गरेर, सबै माता भावनात्मक प्राणीहरूको दयालाई सम्झनुपर्छ। यो कृतज्ञताको अभ्यास हो। धेरै तिब्बती शिक्षकहरूले हामीलाई हाम्रो सम्बन्धमा कठिनाइहरू भए तापनि यस जीवनमा हाम्रा आमा र बुबाप्रति कृतज्ञ हुन आग्रह गर्छन्। तर हामी जीवित छौं, र अरूले हामीलाई वयस्क हुन मद्दत गरेको छ। हाम्रो आमाले हामीलाई आफ्नो गर्भमा बोकेर र हामी जन्मे पछि हामीलाई चाहिने सबै कुरा सुनिश्चित गरेर हामीलाई सबैभन्दा शक्तिशाली प्रकारको माया देखाउनुभयो। अब हामी आफ्नै खुट्टामा उभिन सक्षम भएका छौं ।

यदि हामीले आमाप्रतिको कृतज्ञता गुमायौं भने हामीले जीवनभरको कृतज्ञता गुमाउनेछौं। र यदि हामीले सात-बुँदे कारण-प्रभाव निर्देशनहरू अभ्यास गरिरह्यौं भने सबै भावनात्मक प्राणीहरूलाई हाम्रा आमाहरूका रूपमा अघिल्लो जन्मबाट हेर्न र उनीहरूलाई कृतज्ञताका साथ भेट्न, हामी स्वाभाविक रूपमा तिनीहरूको दयाको चुक्ता गर्न चाहन्छौं। यसले पक्कै पनि हाम्रो आफ्नै खुशीमा योगदान पुर्‍याउँछ किनभने यदि हाम्रा आमाहरू खुसी हुनुहुन्छ भने, हामी पनि खुसी हुनेछौं। र हाम्रो आमाले हामीबाट सबैभन्दा बढी चाहनुहुने भनेको खुशी र खुशीको कारण हो, हामी आमाको इच्छा पूरा गर्न जाँदैछौं।

तसर्थ, आमाको दयाको चुकौती गर्न, हामी वशमा पार्ने औषधीहरूको अभ्यास गरेर खुशी मनको अभ्यास गर्छौं। क्रोध, लोभ र अज्ञानता। यदि हामी हाम्रा आमाहरूलाई धन्यवाद दिन चाहन्छौं भने हामी आफ्नो क्षमता अनुसार खुशी, कृतज्ञ, आनन्दित, सहयोगी, र उहाँहरू र सबै संवेदनशील प्राणीहरूको हितमा लगनशील बनौं।

आदरणीय थुब्तेन जम्पा

भेन। Thubten Jampa (Dani Mieritz) ह्याम्बर्ग, जर्मनीकी हुन्। उनले 2001 मा शरण लिइन्। उनले परम पावन दलाई लामा, दग्याब रिन्पोछे (तिबेटहाउस फ्रान्कफर्ट) र गेशे लोबसाङ पाल्देनबाट शिक्षा र प्रशिक्षण प्राप्त गरिन्। साथै उनले ह्याम्बर्गको तिब्बती केन्द्रबाट पश्चिमी शिक्षकहरूबाट शिक्षा प्राप्त गरे। भेन। जाम्पाले बर्लिनको हम्बोल्ट-विश्वविद्यालयमा ५ वर्ष राजनीति र समाजशास्त्र अध्ययन गरे र २००४ मा सामाजिक विज्ञानमा डिप्लोमा प्राप्त गरे। २००४ देखि २००६ सम्म उनले बर्लिनमा तिब्बतका लागि अन्तर्राष्ट्रिय अभियान (आईसीटी) को लागि स्वयंसेवक संयोजक र कोष सङ्कलनकर्ताको रूपमा काम गरे। 5 मा, उनले जापानको यात्रा गरे र जेन मठमा Zazen अभ्यास गरे। भेन। जाम्पा 2004 मा ह्याम्बर्गमा काम गर्न र तिब्बती केन्द्र-ह्याम्बर्गमा अध्ययन गर्न सरिन् जहाँ उनले कार्यक्रम प्रबन्धक र प्रशासनमा काम गरे। अगस्ट १६, २०१० मा, उनले भेनबाट अनगरिका प्रतिज्ञा प्राप्त गरिन्। Thubten Chodron, जुन उनले ह्याम्बर्गको तिब्बती केन्द्रमा आफ्नो दायित्व पूरा गर्दा राखेकी थिइन्। अक्टोबर 2004 मा, उनले श्रावस्ती अबेमा एक अंगारिकाको रूपमा प्रशिक्षणमा प्रवेश गरे। जनवरी 2006, 2006 मा, उनले नौसिखिया र प्रशिक्षण अध्यादेशहरू (श्रमनेरिका र शिक्षामान) प्राप्त गरे। भेन। जाम्पाले रिट्रीटहरू आयोजना गर्दछ र एबेमा कार्यक्रमहरूलाई समर्थन गर्दछ, सेवा समन्वय प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ र वनको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ। उनी Friends of Sravasti Abbey Friends अनलाइन शिक्षा कार्यक्रम (SAFE) को लागि एक सहजकर्ता हुन्।

यस विषयमा थप