ध्यान को चार वस्तुहरु
ध्यान को चार वस्तुहरु
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति 
दिसम्बर 10, 2022 मा दिइएको माइन्डफुलनेसका चार प्रतिष्ठानहरूमा चार वार्ताहरूको श्रृंखलाको अंश अमिताभ बौद्ध केन्द्र सिंगापुर मा। वार्ता पाठमा आधारित छ माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति Gyalwa Chokyi Gyaltsen द्वारा।
- धर्मको अभ्यासले यस जीवनमा शान्ति र समाजमा सद्भाव ल्याउँछ
- माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरूले हामीलाई हाम्रो आत्म र हाम्रा भावनाहरूसँग सम्पर्कमा राख्छ
- चार वस्तुहरू अवलोकन गरियो
- चार विकृत अवधारणाहरू
- को सामान्य तरिका ध्यान
ध्यानका चार वस्तुहरू (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
