साँचो दुहखाको समीक्षा

71 संसार, निर्वाण, र बुद्ध प्रकृति

पुस्तकमा आधारित शिक्षाहरूको निरन्तर श्रृंखला (रिट्रीट र शुक्रबार) को भाग संसार, निर्वाण र बुद्ध प्रकृति, तेस्रो खण्ड मा बुद्धि र करुणा को पुस्तकालय परम पावन दलाई लामा र आदरणीय थुबटेन चोड्रन द्वारा श्रृंखला।

  • साँचो दुह्खाका चार विशेषताहरू र तिनीहरूद्वारा विकृत धारणाहरू
  • अस्तित्वका क्षेत्रहरू
  • इच्छा क्षेत्र, रूप क्षेत्र, निराकार क्षेत्र
  • वास्तविक कारण वा मानसिक अवस्था एक दायरामा पुनर्जन्म अनुरूप
  • तीन प्रकारका दुख्खा
  • प्रत्येक प्रकारको दुहखासँग सम्बन्धित भावना र पीडा

संसार, निर्वाण र बुद्ध प्रकृति ७१: साँचो दुह्खाको समीक्षा (डाउनलोड)

चिन्तन बिन्दुहरू

  1. चार नोबल्स सत्यहरू के हुन् र एक अभ्यासकर्ताको रूपमा, तिनीहरू हृदयबाट जान्नु किन महत्त्वपूर्ण छ?
  2. को चार विशेषताहरु मध्ये प्रत्येक को विरूपण विचार गर्नुहोस् साँचो दुख्खा: चिजलाई स्थायी देखेर, दुखको स्वभावमा रहेको कुरालाई सुखका रूपमा हेरेर, वास्तवमा अशुद्ध कुरालाई शुद्ध मानेर, नि:स्वार्थी कुरालाई आत्मसात गर्छौं। यी प्रत्येकले तपाईंको आफ्नै जीवनमा कसरी दुःखकष्ट ल्याएका छन्?
  3. तपाईंले मानव क्षेत्रमा भोग्नुभएका अनुभवहरूसँग तुलना गरेर अस्तित्वका विभिन्न क्षेत्रहरूलाई विचार गर्नुहोस्।
  4. पीडाको दुखका केही उदाहरण बनाउनुहोस्। के तपाईको जीवनमा धेरै मानसिक वा शारीरिक पीडा छ? मानसिक पीडाको साथ, तपाईलाई कसरी थाहा हुन्छ तपाई पीडामा हुनुहुन्छ? किन हामी हाम्रो कुरालाई धेरै स्वीकार गर्छौं जीउ र मन साँच्चै हो, हामी कम कष्ट हुनेछ?
  5. परिवर्तनको दुख के हो ? दुखको यो रुपलाई किन सुखको रुपमा हेर्छौ ? जब रमाइलो अनुभवको अवसर आउँछ (जस्तै मिठाई, प्रशंसा, इत्यादि), यो केहि क्षण भन्दा बढी टिक्दैन भनेर विचार गर्नुहोस्। के यसले तपाइँको अनुभवसँग अन्तर्क्रिया गर्ने तरिका परिवर्तन गर्छ?
  6. व्यापक कंडीशनिंग को दुख के हो? यस प्रति जागरूकताले हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवनलाई किन सदुपयोग गर्दछ आफ्नै शब्दमा वर्णन गर्नुहोस्।
आदरणीय थुब्तेन चोनी

भेन। Thubten Chonyi तिब्बती बौद्ध परम्परा मा एक भिक्षु हो। उनले श्रावस्ती अबे संस्थापक र मठ भेनसँग अध्ययन गरेकी छिन्। Thubten Chodron 1996 देखि। उनी एबेमा बस्छिन् र ट्रेन गर्छिन्, जहाँ उनले 2008 मा नौसिखिया अर्डिनेशन प्राप्त गरे। उनले 2011 मा ताइवानको फो गुआंग शानमा पूर्ण अध्यापन गरे। भेन। Chonyi नियमित रूपमा Spokane को Unitarian Universalist Church र कहिले काँही अन्य स्थानहरूमा पनि बौद्ध धर्म र ध्यान सिकाउनुहुन्छ।