तारा मा निर्देशित ध्यान
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
हरियो तारा 
दिसम्बर 21, 2021 हरियो तारा मा एक निर्देशित ध्यान सिंहको गर्जना अनलाइन सिकाउने पाठ्यक्रम को लागी रेकर्ड गरिएको "खुला हृदय, वज्र मन."
- ताराको कल्पना गर्दै
- ताराको बुद्धि र करुणा
- शरण लिँदै
- प्रेरणा खेती गर्दै
- ताराको सहयोग र मार्गदर्शन कसरी अनुरोध गर्ने
- ताराको मार्गदर्शन प्राप्त गर्दै
- Mantra पठन
- ताराको ऊर्जा प्राप्त गर्दै
- योग्यताको समर्पण
हेरौँ कुराकानी "देवता योग: तिमी तारा हौ" यहाँ:
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
