चिन्तामाथि विजयी हुने
चिन्तामाथि विजयी हुने
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरू 
अक्टोबर 10, 2021 द्वारा आयोजित "चिन्ता संग काम" मा एक अनलाइन सप्ताहन्त कार्यशाला मा तीन वार्ताहरु को तेस्रो FPMT मेक्सिको। स्पेनिश मा अनुवाद संग।
- चिन्ताको अभावमा बानी बसाल्नुहोस्
- चिन्ताले हाम्रो स्वतन्त्रता, हाम्रो महत्त्वको गलत भावनालाई फीड गर्छ
- चिन्ताले हामीलाई शारीरिक, सामाजिक रूपमा कसरी असर गर्छ
- यसको गल्ती देखेर चिन्ताको प्रतिरोध
- अप्रत्याशित अपेक्षाहरू र अवास्तविक मोडेलहरू
- त्रुटिपूर्ण मोडेलको रूपमा "ह्यापिली एभर आफ्टर"
- अपेक्षाहरू छोडेर सन्तुष्टि खेती गर्नुहोस्
- परिवर्तनलाई स्वीकार गर्ने र ग्रहण गर्ने
- कठिन समयमा आफू र अरूलाई माया गर्ने र समर्थन गर्ने
निर्देशित हेर्नुहोस् ध्यान स्पेनिश मा "चिन्ता" मा पछि:
पहिलो कुराकानी यहाँ हेर्नुहोस्:
दोस्रो कुराकानी यहाँ हेर्नुहोस्:
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
