सहायक दु:खहरू
24 संसार, निर्वाण, र बुद्ध प्रकृति
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
खण्ड 3 संसार, निर्वाण, र बुद्ध प्रकृति 
जुन 18, 2021 पुस्तकमा आधारित शिक्षाहरूको निरन्तर श्रृंखला (रिट्रीट र शुक्रबार) को भाग संसार, निर्वाण र बुद्ध प्रकृति, तेस्रो खण्ड मा बुद्धि र करुणा को पुस्तकालय परम पावन दलाई लामा र आदरणीय थुबटेन चोड्रन द्वारा श्रृंखला।
- मेटाईदै गलत दृष्टिकोण र जन्मजात पीडाहरू
- पीडामा आधारित छ क्रोध
- क्रोध, आक्रोश, द्वेष, ईर्ष्या, क्रूरता
- हाम्रो मनमा रहेका दु:खहरूलाई चिन्ने र एन्टिडोटहरू लागू गर्ने
- बाट व्युत्पन्न पीडाहरू संलग्न
- कंजूषता, घमण्ड, बेचैनी
- अज्ञानतासँग सम्बन्धित पीडाहरू
- लुकाउने, आलस्य, आलस्य
- नकारात्मक कार्यहरू लुकाउने र शुद्धीकरण
- आलस्यले अर्थहीन गतिविधि वा निरुत्साहमा संलग्न हुन जान्छ
संसार, निर्वाण र बुद्ध प्रकृति 24: सहायक दु:ख (डाउनलोड)
चिन्तन बिन्दुहरू
- हामीसँग धेरै सहायक दु:खहरू छन् - तीबाट व्युत्पन्न क्रोध, संलग्न र अज्ञानता। तिनीहरूमध्ये प्रत्येकलाई विचार गर्नुहोस्। तपाईं आफूमा सबैभन्दा बढी कुन सहायक दु:ख देख्नुहुन्छ?
- तपाईंको आफ्नै अनुभवबाट प्रत्येक सहायक पीडाको लागि एक उदाहरण बनाउनुहोस् र यसको प्रतिरोध गर्न लागू गर्न सकिने एन्टिडोटको बारेमा सोच्नुहोस्। परिणामहरूको चार्ट बनाउनुहोस्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो अभ्यासलाई अझ धनी बनाउन र थप एन्टिडोटहरू थप्न सक्नुहुन्छ।
- तपाइँलाई एन्टिडोटहरू सिक्न र लागू गर्नबाट के रोक्छ? तपाइँ संघर्ष गरिरहँदा समयको लागि मार्गदर्शकको रूपमा तपाइँको चार्टमा यो नोट गर्नुहोस्।
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
