आत्म-अनुकम्पा
अध्याय 31
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
खुला मनको जीवन 
जुन 7, 2020 वार्ताको श्रृंखलामा आधारित छ खुला मनको जीवन श्रावस्ती अबे मासिकमा दिइन्छ धर्म दिवस साझा गर्दै अप्रिल 2017 मा सुरु हुँदै। क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक डा. रसेल कोल्ट्ससँग सह-लिखित, पुस्तकले करुणाको विकास गर्न व्यावहारिक बौद्ध र पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणहरू प्रदान गर्दछ।
- आत्म-दया हुनुको अर्थ के हो
- आत्म-दयाले हामीलाई अरूको लागि दया गर्न मद्दत गर्दछ
- कसरी आत्म-दयाले हामीलाई खाँचोमा पर्नबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ
- आत्म-दया बनाम आत्म-आलोचना
- आत्म-करुणा को तीन घटक
- दयालु आत्म-सुधार
खुला हृदयको जीवन ३०: आत्म-दया (डाउनलोड)
वार्ता अघि नेतृत्व गरिएको एक निर्देशित ध्यान यहाँ पाउन सकिन्छ.
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
