प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

लम्रीम विषयहरूको अन्तरसम्बन्ध

32 बौद्ध अभ्यास को आधार

पुस्तकमा आधारित शिक्षाहरूको निरन्तर श्रृंखला (रिट्रीट र शुक्रबार) को भाग बौद्ध अभ्यास को आधार, परम पावन दलाई लामा र आदरणीय थुबटेन चोड्रन द्वारा "बुद्धि र करुणाको पुस्तकालय" शृङ्खलाको दोस्रो खण्ड।

  • ध्यानको महत्व lamrim बाटोको सबै तहमा विषयहरू
  • मार्गमा आत्मविश्वास र अभ्यासको लागि उचित प्रेरणाको विकास गर्दै
  • बारम्बार विषयहरूको क्रममा जाँदै र गर्दै एक नजर ध्यान
  • पछिका विषयहरूले पहिलेका विषयहरूको बुझाइलाई कसरी प्रभाव पार्छ
  • बीचमा जीवन गतिविधिहरू प्रयोग गर्दै ध्यान हामीले सिकेका कुराहरू एकीकृत गर्न सत्रहरू
  • खाना खानु अघि मनन गर्न पदहरू
  • निद्रालाई पुण्य गतिविधिमा रूपान्तरण गर्दै

बौद्ध अभ्यासको आधार 32: अन्तरसम्बन्ध लामरिम विषयहरू (डाउनलोड)

चिन्तन बिन्दुहरू

  1. किन छ ध्यान on lamrim बाटोको सबै तहमा महत्वपूर्ण विषयहरू? किन हामी तिनीहरूबाट स्नातक गर्दैनौं र "वास्तविक सामानहरूमा" जाँदैनौं?
  2. पूज्य चोड्रोनले समयको साथसाथै बौद्ध विश्वदृष्टिकोण खेती गर्नाले वास्तविक जीवनको परिस्थितिमा हामीलाई फाइदा पुग्ने बताए। तपाईंले यो कसरी अनुभव गर्नुभयो भन्ने केही व्यक्तिगत उदाहरणहरू बनाउनुहोस्। अब धर्मलाई भेट्नु अघि आफ्नो जीवनमा कठिन परिस्थितिहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। यदि तपाईं बौद्ध विश्वदृष्टिकोणसँग परिचित हुनुहुन्थ्यो भने तिनीहरू कसरी फरक हुन सक्थे?
  3. पछिका विषयहरूले कसरी प्रभाव पार्छ र पहिलेका विषयहरूको हाम्रो बुझाइलाई गहिरो बनाउँछ र यसको विपरित?
  4. किन बिचमा समय छ ध्यान सत्रहरू आफैंमा सत्रहरू जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छन्? तपाईंले "ब्रेक टाइम" मा गर्नुहुने कुराहरूको उदाहरण बनाउनुहोस् जसले तपाईंलाई प्रतिकूल असर गर्छ ध्यान सत्रहरू?
  5. हामीले खाने तरिकाले हामीलाई असर गर्छ ध्यान अभ्यास। खाने र पिउने सम्बन्धमा शिक्षामा के दिशानिर्देशहरू साझा गरियो? तपाईंले पहिले नै कुन कुराहरू अवलोकन गर्नुहुन्छ र यसले तपाईंलाई कसरी फाइदा पुर्‍याएको छ? तपाईंले अहिलेसम्म अपनाउनुभएको छैन भनेर विचार गर्नुहोस्? तपाईलाई यो किन लाग्छ/के तपाईको मनमा पीडा उत्पन्न भएको छ? तपाईं कुन एन्टिडोटहरू लागू गर्न सक्नुहुन्छ?
  6. निद्राले पनि हामीलाई असर गर्छ ध्यान अभ्यास। सुत्ने सम्बन्धमा सिकाइमा के दिशानिर्देशहरू साझा गरियो?
आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.