Lamrim र छ तयारी अभ्यास
26 बौद्ध अभ्यास को आधार
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
खण्ड 2 बौद्ध अभ्यासको आधार 
नोभेम्बर 7, 2019 पुस्तकमा आधारित रिट्रीटको क्रममा दिइएको शिक्षाहरूको श्रृंखलाको अंश बौद्ध अभ्यास को आधार मा दिइएको छ श्रावस्ती अबे.
- मनन माथि lamrim
- दैनिकका लागि समय निकाल्ने ध्यान
- सामाजिक सञ्जालको अवरोधहरू पार गर्दै
- छ तयारी अभ्यासहरू
- कोठा सफा गर्ने र वेदी मिलाउने
- बनाउने प्रसाद
- सही मा बसेर ध्यान स्थिति
- शरण लिँदै र उत्पादन गर्दै बोधचित्ता
- प्रश्न र उत्तर
बौद्ध अभ्यास को आधार 26: लामरिम र छ तयारी अभ्यासहरू (डाउनलोड)
चिन्तन बिन्दुहरू
- किन एकरूप र निरन्तर छ ध्यान धेरै महत्त्वपूर्ण अभ्यास बनाम लामो सत्रहरू कम बारम्बार गर्ने?
- वास्तविक तयारी किन भइरहेको छ ध्यान सत्र एक महत्त्वपूर्ण कदम? छवटा तयारी अभ्यासहरू के हुन्?
- कोठाको सरसफाई र परिमार्जनले मनलाई कसरी तयार गर्छ ध्यान? आदर्श के हो अवस्था आफ्नो लागि ध्यान ठाउँ?
- कसरी बनाउँछ प्रसाद मनको लागि तयार गर्नुहोस् ध्यान? दिइएको प्यारामिटरहरू विचार गर्नुहोस् प्रसाद: हामीले बनाउँदा राम्रो र खराब प्रेरणाहरू के हुन् प्रसाद? कस्तो प्रकारको प्रसाद दिन सबै भन्दा राम्रो छ?
- सबैभन्दा लाभदायक के हो ध्यान मुद्रा (सबै 8 अंक समावेश)? यस पोजिसनमा बसेर दिमागले कसरी तयारी गर्छ ? ध्यान अभ्यास?
- भिजुअलाइजेशनमा के फाइदाहरू छन् ध्यान?
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
