दु:ख समीक्षा संग काम गर्दै
दु:ख समीक्षा संग काम गर्दै
आदरणीय थुब्तेन दमचो 
खण्ड 1 बौद्ध मार्गको नजिक 
जुन 21, 2019 आधारित शिक्षाहरूको निरन्तर श्रृंखलाको अंश बौद्ध मार्गको नजिक, परम पावन दलाई लामा र आदरणीय थुबटेन चोड्रन द्वारा "बुद्धि र करुणाको पुस्तकालय" शृङ्खलाको पहिलो पुस्तक।
- दु:खको परिभाषा र विशेषताहरूको समीक्षा
- धर्म भेट्नु अघि र पछिको पीडामा हाम्रो धारणाको बारेमा छलफल
- Four syllogisms regarding the nature of afflictions, constructive states and the mind
- Antidotes to the disturbing emotions from real-life experience
43 बौद्ध मार्गको नजिक: दु:ख समीक्षा संग काम (डाउनलोड)
आदरणीय थुब्तेन दमचो
भेन। दाम्चो (रुबी जुइकन पान) ले प्रिन्सटन विश्वविद्यालयमा बौद्ध विद्यार्थी समूह मार्फत धर्मलाई भेटे। 2006 मा स्नातक गरेपछि, उनी सिंगापुर फर्किइन् र 2007 मा Kong Meng San Phor Kark See (KMSPKS) मठमा शरण लिइन्, जहाँ उनले सन्डे स्कूल शिक्षकको रूपमा सेवा गरे। नियुक्त गर्ने आकांक्षाबाट प्रभावित, उनी 2007 मा थेरवाद परम्पराको एक नवीकरण रिट्रीटमा भाग लिइन्, र बोधगयामा 8-प्रिसेप्ट्स रिट्रीट र 2008 मा काठमाडौंमा न्युङ ने रिट्रीटमा भाग लिइन्। भेनलाई भेटेपछि प्रेरित भयो। 2008 मा सिंगापुर मा Chodron र 2009 मा कोपन मठ मा एक महिना को पाठ्यक्रम मा भाग लिदै, भेन। डम्चोले 2 मा 2010 हप्ताको लागि श्रावस्ती एबेको भ्रमण गरिन्। भिक्षुहरू आनन्दित रिट्रीटमा बस्दैनन्, तर अत्यन्तै कडा परिश्रम गरेको थाहा पाउँदा उनी छक्क परिन्! आफ्नो आकांक्षाको बारेमा अलमलमा, उनले सिंगापुर सिभिल सेवामा आफ्नो जागिरमा शरण लिइन्, जहाँ उनले हाईस्कूल अंग्रेजी शिक्षक र सार्वजनिक नीति विश्लेषकको रूपमा सेवा गरे। भेनको रूपमा सेवा प्रदान गर्दै। 2012 मा इन्डोनेसियामा Chodron को परिचर एक वेक-अप कल थियो। अन्वेषण मोनास्टिक लाइफ कार्यक्रममा भाग लिएपछि, भेन। Damcho चाँडै डिसेम्बर 2012 मा Anagarika को रूपमा तालिम लिन एबेमा सरिन्। उनी अक्टोबर 2, 2013 मा नियुक्त भएकी र अबेको हालको भिडियो प्रबन्धक हुन्। भेन। डम्चोले भेनको पनि व्यवस्थापन गर्छ। Chodron को तालिका र वेबसाइट, आदरणीय पुस्तकहरूको सम्पादन र प्रचारमा मद्दत गर्दछ, र वन र तरकारी बगैंचाको हेरचाहलाई समर्थन गर्दछ।
