प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

वस्तु निर्धारण र सद्गुण मानसिक कारकहरू

13 बौद्ध अभ्यास को आधार

पुस्तकमा आधारित रिट्रीटको क्रममा दिइएको शिक्षाहरूको श्रृंखलाको अंश बौद्ध अभ्यास को आधार मा दिइएको छ श्रावस्ती अबे.

  • पाँच वस्तु-निर्धारण मानसिक कारकहरू
  • अभ्यास गर्ने क्रम तीन उच्च प्रशिक्षण
  • एघार सद्गुण मानसिक कारकहरू

बौद्ध अभ्यास को आधार 13: वस्तु निर्धारण र सद्गुण मानसिक कारक (डाउनलोड)

चिन्तन बिन्दुहरू

  1. कसरी प्रत्येक पाँच वस्तु-निर्धारण मानसिक कारकहरू (आकांक्षा, कदर, सजगता, एकाग्रता र बुद्धि) मार्ग प्राप्तिमा भूमिका खेल्छ? प्रत्येकका गुणहरूको बारेमा सोच्नुहोस् र तिनीहरूले दिमाग परिवर्तन गर्न योगदान पुर्‍याउँछन्। यी पाँच मानसिक कारकहरू मध्ये प्रत्येकले कसरी अन्य चारको विकासमा योगदान र समर्थन गर्छ?
  2. बुद्धिको विकास गर्दा हामीले खेती गर्ने तीन प्रकारको बुझाइ के हो? प्रत्येक किन महत्त्वपूर्ण छ र तिनीहरूले एकअर्कालाई कसरी समर्थन गर्छन्? परिचय किन हाम्रो अभ्यासको यस्तो महत्त्वपूर्ण पक्ष हो?
  3. एघार सद्गुण मानसिक कारकहरूको सन्दर्भमा "विश्वास" शब्दको अर्थ के हो? विश्वासका तीन प्रकार के हुन्? यसले हाम्रो दिमागलाई कसरी फाइदा गर्छ?
  4. "निष्ठा" भन्नाले के बुझिन्छ र हामी किन लाजको नकारात्मक/आत्म-अपमानजनक रूप खेती नगर्न सतर्क हुनुपर्छ? हामीले यहाँ प्राप्त गर्न खोजिरहेका मनको प्रकारको वर्णन गर्नुहोस्।
  5. अरूको लागि निष्ठा र विचारले हामीलाई हानिबाट जोगिन मद्दत गर्न कसरी काम गर्छ। अरूको लागि विचार मानिसहरूलाई मनपर्ने भन्दा धेरै फरक छ। यस मानसिक कारकको अर्थ के हो र हामी किन यो गुण विकास गर्न चाहन्छौं वर्णन गर्नुहोस्।
  6. "अनसक्ति" भन्नाले के बुझिन्छ? यो मानसिक अवस्थाको वर्णन गर्नुहोस् र यसले दिमागलाई कसरी सन्तुलित गर्छ, बुद्धिको तत्व प्रयोग गरेर।
आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.