क्रोध र भ्रम

आधारित शिक्षाहरूको निरन्तर श्रृंखलाको अंश बौद्ध मार्गको नजिक, परम पावन दलाई लामा र आदरणीय थुबटेन चोड्रन द्वारा "बुद्धि र करुणाको पुस्तकालय" शृङ्खलाको पहिलो पुस्तक।

  • यसका बेफाइदाहरू क्रोध र यसको प्रभाव हामी र अरूमा
  • भावनाहरू र उनीहरूले उत्प्रेरित गर्ने व्यवहार फरक छन् भन्ने कुरा बुझ्नु
  • विनाशकारी मोहभंग बनाम संसारको लाभदायक मोहभंग
  • केही भावनाहरूको विकासवादी महत्त्व
  • हाम्रो दिमागलाई यथार्थपरक मानसिक अवस्थाहरूमा पुनर्संरचना गर्दै

12 बौद्ध मार्गको नजिक: गुस्सा र मोहभंग (डाउनलोड)

चिन्तन बिन्दुहरू

  1. यदि कसैले तपाइँसँग कठोर बोल्यो भने, तपाइँ कसरी रिसाउनुको सट्टा दृढ र दृढ हुन सक्नुहुन्छ? एक उदाहरण प्रयोग गरेर, आफै भित्र मानसिक रूपान्तरण को प्रक्रिया को वर्णन गर्नुहोस्।
  2. चक्रीय अस्तित्वमा मोहभंगले मनलाई शान्त र आनन्दित बनाउँछ किन?
  3. अरूको भलाइको ख्याल गर्ने मन कसरी खेती गर्न सक्नुहुन्छ?
आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.