प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

अनावश्यक विचार र भावनाहरु संग काम

अध्याय 13

वार्ताको श्रृंखलामा आधारित छ खुला मनको जीवन श्रावस्ती अबे मासिकमा दिइन्छ धर्म दिवस साझा गर्दै अप्रिल 2017 मा सुरु हुँदै। क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक डा. रसेल कोल्ट्ससँग सह-लिखित, पुस्तकले करुणाको विकास गर्न व्यावहारिक बौद्ध र पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणहरू प्रदान गर्दछ।

  • आत्म-दोष आत्म-करुणा को लागी एक बाधा हो
  • असहाय विचार र भावनाहरु संग काम गर्न जिम्मेवारी लिदै
  • अवांछित विचारहरू र भावनाहरू स्वीकार गर्दै तर हामी परिवर्तन गर्न सक्छौं भनेर जान्दछन्
  • समस्याग्रस्त विचार र भावनाहरूलाई थप दयालु व्यक्तिहरूसँग प्रतिस्थापन गर्दै

एक 0पेन-हार्टेड लाइफ 15: नचाहिने विचार र भावनाहरूसँग काम गर्दै (डाउनलोड)

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.