प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

माइन्डफुलनेस र कामुक इच्छा

माइन्डफुलनेस र कामुक इच्छा

मा विकासशील ध्यान एकाग्रता रिट्रीट को समयमा दिइएको शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग श्रावस्ती अबे 2018 मा। यस रिट्रीटको लागि नोटहरूको PDF हुन सक्छ यहाँ फेला पर्यो.

  • प्रश्न र उत्तर
  • ध्यान र एकाग्रता
  • वस्तुको कदर गर्दै ध्यान
  • एकाग्रताका फाइदाहरू
  • एकाग्रताका लागि पाँच बाधाहरू

अतिथि लेखक: पूज्य सांगे खड्रो