द्वेष र सुस्ती

द्वेष र सुस्ती

मा विकासशील ध्यान एकाग्रता रिट्रीट को समयमा दिइएको शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग श्रावस्ती अबे 2018 मा। यस रिट्रीटको लागि नोटहरूको PDF हुन सक्छ यहाँ फेला पर्यो.

  • को लम्बाइ ध्यान सत्र
  • बानी प्रवृत्ति
  • को एक antidote को रूप मा अस्थिरता संलग्न
  • द्वेषको बाधा
    • यसका बेफाइदाहरू क्रोध
    • मायालु दया
  • आलस्य र निद्राको बाधा

अतिथि लेखक: पूज्य सांगे खड्रो