प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

पाँच गल्ती र आठ एंटीडोट

पाँच गल्ती र आठ एंटीडोट

मा विकासशील ध्यान एकाग्रता रिट्रीट को समयमा दिइएको शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग श्रावस्ती अबे 2018 मा। यस रिट्रीटको लागि नोटहरूको PDF हुन सक्छ यहाँ फेला पर्यो.

  • भित्र आउने समस्याहरु ध्यान
    • दुखाइ
    • समयमा सर्दै ध्यान
    • हल्ला
  • पाँच दोष र आठ बाधाहरू
    • खुसी मनको खेती गर्ने
    • उत्साह र शिथिलता
  • अवस्था शान्त रहनको लागि
  • प्रश्न र उत्तर

अतिथि लेखक: पूज्य सांगे खड्रो