आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।
आनन्दित प्रयास र एकाग्रताको दूरगामी मनोवृत्ति।
चेन्रेजिग साधना, सात-अंगको प्रार्थनामा ध्यान केन्द्रित गर्दै।