प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

अरूलाई अनुकम्पा मार्फत सुरक्षित महसुस गर्न मद्दत गर्नुहोस्

अरूलाई अनुकम्पा मार्फत सुरक्षित महसुस गर्न मद्दत गर्नुहोस्

को समयमा दिइएको शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग श्रावस्ती अबे वार्षिक युवा वयस्कहरूको लागि बौद्ध धर्म अन्वेषण १ 2018 XNUMX program मा कार्यक्रम।

  • करुणा केन्द्रित थेरापी
  • यसलाई कम गर्नको लागि पीडा स्वीकार
  • संस्कृतिमा करुणा भर्दै
  • भावनाहरूलाई प्रणालीमा समूहबद्ध गर्नुहोस्
    • धम्की र आत्म-सुरक्षा
    • सुरक्षित महसुस गर्दै
  • अरूलाई सुरक्षित महसुस गर्नको लागि दयालु संस्कृति निर्माण गर्दै
  • अपमानजनक परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्ने

युवा वयस्क हप्ता 2018 03: अरूलाई अनुकम्पा मार्फत सुरक्षित महसुस गर्न मद्दत गर्दै (डाउनलोड)

डा. रसेल कोल्ट्स

रसेल एल कोल्ट्स एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक र स्पोकेन, WA बाहिर पूर्वी वाशिंगटन विश्वविद्यालयका प्राध्यापक हुन्। डा. कोल्ट्सले आफ्नो पीएच.डी. 1999 मा मिसिसिपी विश्वविद्यालयबाट क्लिनिकल मनोविज्ञानमा। उहाँ द कम्प्यासनेट माइन्ड गाइड टू मेनेजिङ योर एन्गर, लिभिंग विथ ए ओपन हार्ट: हाउ टु कल्टिभेट कम्प्यासन इन एलीडेली लाइफ (थुबटेन चोड्रन) र डेनिस टिर्च र विथ लौरा सिल्बरस्टेन, आगामी बौद्ध मनोविज्ञान र CBT: एक अभ्यासकर्ता गाइड। डा. कोल्ट्सले नियमित रूपमा दया-केन्द्रित थेरापी (CFT), साथै माइन्डफुलनेस र करुणा अभ्यासहरूमा प्रशिक्षण र कार्यशालाहरू सञ्चालन गर्छन्। उसको व्यावसायिक चासो मुख्यतया CFT को प्रयोग र समस्याग्रस्त क्रोध, आघात, मुड, र संलग्न-सम्बन्धित कठिनाइहरूबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि माइन्डफुलनेस दृष्टिकोणमा निहित छ। कोल्ट्सले सकारात्मक मनोविज्ञान, PTSD, psychopharmacology, mindfulness, र करुणा जस्ता विविध क्षेत्रहरूमा अनुसन्धान प्रकाशित र प्रस्तुत गरेको छ। आफ्नो व्यक्तिगत जीवनमा, डा. कोल्ट्सले पारिवारिक समय, पढाइ, ध्यान, बाहिरी गतिविधिहरू, र संगीत सुन्न र बजाउनको आनन्द लिन्छन्।