प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

एक नन को जीवन शैली

एक नन को जीवन शैली

पूज्य चोन्नी मुस्कुराउँदै हुलाकको डिब्बाबाट छुट्याउँदै।
हाम्रो क्षमताको उत्तम रूपमा, हामी हाम्रो आध्यात्मिक फोकस र आकांक्षाहरूलाई समर्थन गर्ने तरिकामा बाँच्दछौं। (फोटो द्वारा श्रावस्ती अबे)

आदरणीय चोन्नीले नन र भिक्षुहरूको दैनिक जीवनले उनीहरूको आध्यात्मिक अभ्यासको मूल्यलाई कसरी प्रतिबिम्बित गर्छ भनेर वर्णन गर्दछ।

बौद्ध भिक्षुणीको जीवनशैली कस्तो हुन्छ ?

विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, तपाईंको प्रश्नको जवाफ कसरी दिने भनेर सोच्नको लागि मैले "जीवनशैली" खोज्नुपर्‍यो। मैले फेला पारेको कुरा यहाँ छ:

जीवनशैली

    n जीवन शैली वा जीवन शैली जसले व्यक्ति वा समूहको मनोवृत्ति र मूल्यहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ।

म खुशी छु कि परिभाषाले मूल्यहरू प्रतिबिम्बित गर्ने भाग थपेको छ, किनकि बौद्ध ननहरूको जीवनशैलीको बारेमा यही हो। हाम्रो क्षमताको उत्तम रूपमा, हामी हाम्रो आध्यात्मिक फोकस र आकांक्षाहरूलाई समर्थन गर्ने तरिकामा बाँच्दछौं: हानिबाट टाढा रहन, जहाँ हामी सक्छौं मद्दत गर्न, र निष्पक्ष प्रेम, करुणा र बुद्धि जस्ता गुणहरू खेती गर्न सबै प्राणीहरूलाई समान रूपमा फाइदा पुर्‍याउन। र सबैभन्दा प्रभावकारी रूपमा।

तपाईंले ननहरूको बारेमा विशेष रूपमा सोध्नुभएको हुनाले, म महिला दृष्टिकोणबाट जवाफ दिनेछु। नोट गर्नुहोस्, तथापि, यहाँ मेरा अधिकांश प्रतिबिम्बहरू बौद्ध भिक्षुहरूमा पनि लागू हुन्छन्।

बुद्ध शिक्षाहरूले दुःखका कारणहरू हाम्रो आफ्नै दिमागमा बस्छन् र सबै प्राणीहरूमा तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा हटाउन सक्ने क्षमता छ भनी राख्दछ। यस सिद्धान्तमा तर्कसंगत विश्वासका साथ, बौद्ध भिक्षुणीहरू र सबै बौद्ध परम्पराका भिक्षुहरूले त्यो उद्देश्य प्राप्त गर्न आफ्नो मन परिवर्तन गर्ने अभ्यास गर्छन्। केही परम्पराहरूमा भिक्षुहरूले यसलाई एक कदम अगाडि लैजान्छन्। विश्वव्यापी वाहन (महायान) भनिने सिद्धान्तलाई पछ्याउँदै, तिनीहरू सबै प्राणीहरूलाई असन्तोषजनकबाट मुक्त हुनको लागि उनीहरूको क्षमतालाई महसुस गर्न मद्दत गर्न पूर्ण रूपमा जागृत हुने इच्छाका साथ अभ्यास गर्छन्। अवस्था। को संन्यासी श्रावस्ती अबे, जहाँ म तालिम गर्छु, पछिको परम्परालाई पछ्याउनुहोस्।

सामान्यतया, बौद्ध भिक्षुणीको जीवन शैली सरल र अनुशासित छ, अध्ययन समावेश छ, ध्यान, र सेवा। जब हामी हाम्रो समन्वयमा परिपक्व हुन्छौं, यो जीवनशैलीले हाम्रो जीवनलाई अर्थ र आनन्दले समृद्ध बनाउँछ।

बुद्धका मार्गदर्शन

बौद्ध ननहरूको विश्वदृष्टि सांसारिक समाजको अन्नको विरुद्धमा जान्छ, जहाँ हामीले भौतिक लाभ, प्रशंसा, राम्रो प्रतिष्ठा, प्रेम र प्रशंसा, र धेरै इन्द्रिय आनन्द खोज्ने अपेक्षा गरिन्छ। उनको शिक्षाको विशाल संग्रहमा, द बुद्ध भिक्षुहरूलाई हाम्रो दिमागलाई फरक दिशामा घुमाउन धेरै मद्दत दिनुभयो।

जब हामी आदेश दिन्छौं, हामी विशिष्ट लिन्छौं उपदेशहरू जसले हाम्रो व्यवहारलाई निर्देशित गर्छ—१० उपदेशहरू नौसिखिया ननहरूको लागि र 348 हाम्रो विशेष परम्परामा पूर्ण रूपमा नियुक्त ननहरूको लागि। यी निर्देशनहरू, द्वारा राखिएको छ बुद्ध, हाम्रो दिमागलाई हाम्रो आध्यात्मिक लक्ष्यहरूमा केन्द्रित राख्नको लागि डिजाइन गरिएको जीवनशैलीको कंकाल संरचना बनाउनुहोस्।

यसलाई दैनिक जीवनमा कसरी व्यवहारमा लगाइन्छ, परम्परादेखि परम्परा र मठदेखि गुम्बासम्म फरक फरक हुन्छ। ए भन्दा बाहिर बस्ने नन्स मठमा समुदायले दिशानिर्देशहरू लागू गर्न आफ्नै तरिकाहरू विकास गर्नुपर्छ। तर मूलतः, हामी सबै समान आकांक्षाहरू महसुस गर्न समान नियमहरू पछ्याउँदै छौं।

बाहिरी चिन्हहरू

उदाहरण को लागी, एक बौद्ध नन को जीवन शैली को दुई सबै भन्दा स्पष्ट संकेतहरु - कपाल कपाल र मठमा लुगाहरू - हाम्रा आध्यात्मिक मूल्यहरूका स्पष्ट प्रतीकहरू हुन्। आशा छ, यदि उनी राम्रोसँग प्रशिक्षित भएकी छिन् भने, नन्सको आचरणले पनि उनको भित्री अभ्यासलाई प्रतिबिम्बित गर्नेछ।

बौद्ध भिक्षुहरूले भित्री सौन्दर्य खेती गर्छन् र आफूलाई शारीरिक रूपमा आकर्षक बनाउँदै फिक्सेशन छोड्छन्। हामी हाम्रो टाउको खौराउछौं सांसारिक चिन्ताहरू छोड्ने प्रतीकको रूपमा, विशेष गरी अज्ञानताको विषाक्त दिमागहरू "कपाल" गर्न, क्रोध, र जोडिएको संलग्नक। हाम्रो कपाल प्रायः व्यर्थको बिन्दु भएको हुनाले - पुरुष र महिलाहरूका लागि - ननहरू बिना काम गरेर मात्र त्यो दोषबाट जोगिन्छन्। व्यावहारिक रूपमा भन्नुपर्दा, यसले धेरै समय र पैसाको बचत गर्छ कसैको कपाल "गर्दै" मा गडबड नगर्न!

हामी पनि हरेक दिन एउटै लुगा लगाउँछौं - बौद्धको लुगा मठमा- र गहना र मेकअप त्याग्नुहोस्। यो, पनि, धेरै व्यावहारिक छ। (तपाईलाई त्यो दिन के लगाउने भनेर सोच्दै आफ्नो कोठामा हेर्दा पक्षघात भएको छ? बौद्ध ननहरूलाई यो समस्या छैन।) त्यहाँ हाम्रो लुगाका विभिन्न पक्षहरूको बारेमा एक समृद्ध प्रतीकात्मकता छ, यहाँ गणना गर्न धेरै विस्तृत छ, तर हरेक बिहान लुगा दान गर्ने। हामीलाई सम्झाउँछ बुद्धको शिक्षाहरू।

बौद्ध भिक्षुहरू ब्रह्मचारी हुन्। यो व्यावहारिक पनि छ। हामीले आफ्नो जीवनलाई आध्यात्मिक अभ्यासमा केन्द्रित गर्ने निर्णय गरिसकेपछि, ब्रह्मचर्याको कडाईका साथ अभ्यासले हामीलाई इश्कबास, रोमान्टिक संलग्नता र परिवारको विचलनबाट मुक्त गर्छ। त्यो हाम्रो लागि राम्रो छ ध्यान अभ्यास र हामीलाई सबै प्राणीहरूको लागि समान प्रेम विकास गर्न मद्दत गर्दछ, न केवल हाम्रो रोमान्टिक अन्य र परिवारहरू।

यसको मतलब यो होइन कि बुद्ध परिवार विरोधी थियो ! सामान्य मानिसहरू कसरी आफ्नो परिवार र साथीहरूसँग मिलेर बस्न सक्छन् र उनीहरूको कामबाट समाजलाई साँच्चै फाइदा लिन सक्छन् भन्ने बारेमा उहाँले धेरै, धेरै शिक्षाहरू दिनुभयो। यद्यपि, यदि एक व्यक्तिले आफ्नो दिमाग/हृदयलाई परिवर्तन गर्नमा पूर्ण समय ध्यान केन्द्रित गर्ने निर्णय गरेको छ भने, ब्रह्मचर्य भनेको जाने बाटो हो। (के तपाईलाई आफूप्रति आकर्षित भएको व्यक्तिले तपाईलाई फोन गर्लान् कि भनेर सोच्न नसक्ने गरी अन्य कुनै कुराको बारेमा सोच्न नसक्ने कुरामा के तपाई कहिल्यै अल्मलिनुभएको छ? बौद्ध ननहरूलाई त्यस्तो समस्या हुँदैन।)

पछि बुद्धको दिशानिर्देशहरू, ननहरूले पनि संगीत सुन्न वा बजाउनबाट (आध्यात्मिक सन्दर्भमा जप बाहेक), नृत्य, वा मनोरन्जन हेर्नबाट परहेज गर्छन्। यसको मतलब सान्दर्भिक वृत्तचित्रहरू बाहेक कुनै संगीत भिडियोहरू, डिस्को रातहरू, गेमिङ आर्केडहरू, वा चलचित्रहरू छैनन्।

मानिसहरू सोध्छन्, "संगीतमा के खराबी छ?" केहि पनि होईन। तर जब हामी बस्छौं मनन गर्नुहोस् र एक उछालयुक्त धुनले हाम्रो दिमागलाई ओगटेको छ, यो ठूलो विचलन हो। बौद्ध ननहरूलाई कहिलेकाहीँ यो समस्या हुन्छ। ती धुनहरू दशकौं वा जीवनकालसम्म हाम्रो दिमागमा गाडिन्छन्! यसबाहेक, संगीत वा यसको लागि सन्दर्भ जतिसुकै पवित्र भए पनि, संगीत कलाकारहरूलाई हेर्न, प्रशंसा गर्न र प्रशंसा गर्न प्रेरणाको प्रत्येक टुक्रा बगाउन धेरै गाह्रो छ। प्रशंसाको लागि यो इच्छा, बाहिर खडा हुन, बौद्ध ननहरूको नम्रताको अभ्यासको विपरीत हो।

सबै बौद्ध भिक्षुहरू शाकाहारी छैनन्, तर धेरै छन्। किनकि बौद्धहरू सबै जीवित प्राणीहरूको लागि गहिरो चासो राख्छन्, हामी तिनीहरूको दुःखमा योगदान गर्न चाहँदैनौं। त्यसैले उनीहरुको शरीर खानबाट टाढै रहन्छौं । हामी श्रावस्ती एबेमा शाकाहारी आहार पछ्याउँछौं।

यी जीवनशैलीका स्पष्ट संकेतहरू हुन्, तर बौद्धहरूका लागि - निर्धारित वा लेटे - आन्तरिक फोकसको विकासमा जोड दिइन्छ। हामी भित्रीसँग काम गर्न बाहिरी अभ्यास गर्छौं।

आन्तरिक विकास

मनन, अध्ययन, र सेवा पनि मानसिक / भावनात्मक विकासको लागि नेतृत्व गर्ने सबै पक्षहरू हुन्। त्यहाँ धेरै शैलीहरू छन् ध्यान, सबै हामीलाई शान्त र हाम्रो दिमाग एकाग्र गर्न र हाम्रो प्रायः नकारात्मक, बानी बस्ने सोच्ने तरिकाहरू परिवर्तन गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। फलस्वरूप, दैनिक ध्यान अभ्यास एक नन को एक जीवन शैली को एक केन्द्रीय भाग हो। श्रावस्ती अबेमा, हामी मनन गर्नुहोस् दिनमा दुई पटक सँगै - बिहान सबेरै र बेलुका - र हरेक हिउँदमा केही महिना विस्तारित मौनमा बिताउनुहोस् ध्यान रिट्रीट।

अध्ययन, पनि, एक महत्त्वपूर्ण दैनिक गतिविधि हो। मानव दिमाग जटिल छ, र बुद्धको शिक्षाहरू विशाल छन्। यसलाई प्रतिस्थापन गर्न धेरै समझ र अभ्यास लिन्छ क्रोध, उदाहरणका लागि, प्रेमको साथ, वा अरूको राम्रो भाग्यमा साँचो आनन्दको साथ ईर्ष्या। फलस्वरूप, भिक्षुहरूले बौद्ध गुरुहरूबाट शिक्षाहरू खोज्छन्, उनीहरूले सुनेका कुराहरू प्रतिबिम्बित गर्छन्, र कसरी शिक्षाहरू आफैंमा जीवनमा ल्याउने भनेर अध्ययन गर्छन्। अध्ययनले पनि हामीलाई इन्धन दिन्छ ध्यान अभ्यास गर्नुहोस्।

जब हामी स्पष्ट आध्यात्मिक अभ्यासमा संलग्न हुँदैनौं, हामी हाम्रा मूल्यहरूलाई "भेटी सेवा" - जसलाई धेरै मानिसहरू काम भन्छन्। यो हाम्रो आध्यात्मिक लक्ष्यहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ कि हामीले अरूलाई फाइदाको लागि काम गर्छौं। श्रावस्ती एबेमा, यसले धेरै रूपहरू लिन्छ - समुदाय र पाहुनाहरूका लागि खाना पकाउनेदेखि जेलका कैदीहरूसँग मेल खाने; हाम्रो ग्रामीण काउन्टीमा घरबारविहीन किशोरकिशोरीहरूलाई सहयोग गर्नेदेखि लिएर बौद्ध शिक्षाका भिडियोहरू सम्पादन र पोस्ट गर्ने सम्म (हेर्नुहोस् youtube.com/sravastiabbey) र दैनिक जीवनका समस्याहरूको सामना कसरी गर्ने भन्ने बारे सामान्य सल्लाह।

आउनुहोस् यो जाँच गर्नुहोस्

यी बुद्धका केही सामान्य पक्षहरू हुन् मठमाको जीवनशैली। यहाँ भन्न सकिने भन्दा धेरै कुरा छ। तपाईंले ब्राउज गरेर आध्यात्मिक अभ्यासलाई समर्थन गर्न कसरी श्रावस्ती अबे तालिका डिजाइन गरिएको छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ जीवनमा दिन हाम्रो वेबसाइटमा पृष्ठ।

अझ राम्रो, एक बौद्ध अनुभव आउनुहोस् मठमा श्रावस्ती अबे भ्रमण गरेर जीवनशैली। हामी न्यूपोर्ट, WA नजिकैको Spokane बाट एक घण्टा वा सो भन्दा बढी मात्र छौं, र अतिथिहरूलाई बौद्ध धर्ममा एक दिन वा लामो समय बिताउन स्वागत छ। मठमा समुदाय। तपाईं भ्रमण गर्न बौद्ध हुनु आवश्यक छैन। यो कसरी गर्ने भनेर विवरणहरू मा छन् अनुरोध हाम्रो वेबसाइट को सेक्सन।

आदरणीय थुब्तेन चोनी

भेन। Thubten Chonyi तिब्बती बौद्ध परम्परा मा एक भिक्षु हो। उनले श्रावस्ती अबे संस्थापक र मठ भेनसँग अध्ययन गरेकी छिन्। Thubten Chodron 1996 देखि। उनी एबेमा बस्छिन् र ट्रेन गर्छिन्, जहाँ उनले 2008 मा नौसिखिया अर्डिनेशन प्राप्त गरे। उनले 2011 मा ताइवानको फो गुआंग शानमा पूर्ण अध्यापन गरे। भेन। Chonyi नियमित रूपमा Spokane को Unitarian Universalist Church र कहिले काँही अन्य स्थानहरूमा पनि बौद्ध धर्म र ध्यान सिकाउनुहुन्छ।