प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

तीन प्रकारको बल

तीन प्रकारको बल

पाठ उन्नत स्तरका चिकित्सकहरूको मार्गको चरणहरूमा दिमागलाई प्रशिक्षण दिनमा परिणत हुन्छ। मा शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग गोम्चेन लामरिम Gomchen Ngawang Drakpa द्वारा। भ्रमण गर्नुहोस् Gomchen Lamrim अध्ययन गाइड श्रृंखलाको लागि चिन्तन बिन्दुहरूको पूर्ण सूचीको लागि।

  • कति आत्मकेन्द्रित विचार हाम्रो खुसी चोर्ने लुटेरा हो
  • को परिभाषा को समीक्षा धैर्य
  • यो धैर्य गैर प्रतिशोधको
  • शारीरिक र मानसिक पीडा कसरी सहने
  • धर्म अभ्यास गर्दा भित्री शक्ति

गोम्चेन लामरिम 106: तीन प्रकारका परिमाण (डाउनलोड)

चिन्तन बिन्दुहरू

  1. आदरणीय चोड्रोनले भनिन् कि उनले शब्द प्रयोग गरे धैर्य किनभने यसले धैर्यताको रूपमा उही निष्क्रिय स्वरलाई संकेत गर्दैन। परिमाण सक्रिय छ। यो आन्तरिक शक्ति हो। परिभाषाको बारेमा सोच्नुहोस्: एक अव्यवस्थित दिमाग जसले अरूबाट हानि गर्न सक्छ, कष्ट, र कठिनाइहरू जुन हामीले अभ्यास गर्न सामना गर्छौं। कस्तो देख्नु भयो धैर्य आफ्नो जीवनमा काम गर्नुहुन्छ? संसारमा? के बनाउँछ धैर्य एक सद्गुण? अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, किन यो एउटा गुण हो जुन तपाईं आफ्नो जीवनमा खेती गर्न चाहनुहुन्छ?
  2. पहिलो प्रकारको धैर्य is धैर्य गैर प्रतिशोधको।
    • के तपाईलाई बाल्यकालमा सिकाइएको थियो कि जब अरूले हानि गर्छ, तपाइँ तिनीहरूलाई फिर्ता नोक्सान गर्ने हकदार हुनुहुन्छ? हाम्रो संसारमा यो दर्शन कसरी चलेको देख्नुहुन्छ ? यसलाई आफ्नो जीवनमा कसरी चलेको देख्नुहुन्छ ?
    • यस प्रकारको धैर्य अरुको दुव्र्यवहार बेहोर्नु र सहनु मात्र होइन। यो हाम्रो भराई को बारे मा छैन क्रोध तल, यो त्यहाँ नभएको बहाना गर्दै, र संसारको डोरमेट भएको। यसले वास्तवमा तपाईंको अनुभवलाई धेरै फरक तरिकाले प्रशोधन गरिरहेको छ। धर्मले तपाईलाई जित्नको लागि के उपकरण दिन्छ क्रोध र आफ्नो अनुभवलाई अझ यथार्थपरक र लाभदायक तरिकामा प्रशोधन गर्नुहोस्?
    • बुद्धि खेती गर्न अभ्यास चाहिन्छ। प्रायजसो, हामी यति विश्वस्त छौं कि हामीले आफूलाई भनेको कथा-लाइन 100% सत्य हो कि यदि हामीले यसलाई अर्को तरिकाले सोच्ने प्रयास गर्यौं भने हामीले हाम्रो अनुभवलाई सेतो-धुने गरेको जस्तो लाग्छ। तपाईको अनुभव के छ? के तपाईंले सेतो धुने जस्तो महसुस गर्नुभयो? के त्यहाँ समयहरू छन् जब तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्थ्यो कि तपाईं सही हुनुहुन्छ र एक पटक क्रोध कम भयो, तपाईले चीजहरू फरक रूपमा हेर्न सक्षम हुनुहुन्थ्यो? यो सचेतनाले तपाईलाई अर्को चोटि दुःखको सामना गर्नको लागि कसरी राम्रोसँग तयार पार्न सक्छ? चीजहरूलाई विभिन्न तरिकामा हेर्ने अभ्यास कसरी लाभदायक हुन सक्छ?
  3. दोस्रो प्रकारको धैर्य हो धैर्य रोग, चोट, आदि जस्ता पीडा सहन को।
    • कहिलेकाहीं सोच्नुहोस् जहाँ तपाईं बिरामी वा घाइते हुनुहुन्थ्यो र अनुभवलाई अस्वीकार गर्नुभयो, आफैलाई वा अरूलाई रिस उठाउँदै। विचार प्रशिक्षण प्रविधिहरू प्रयोग नगर्दा के हानिहरू छन्?
    • आदरणीय चोड्रनले रोग र चोटसँग काम गर्नका लागि धेरै प्रविधिहरू सुझाव दिए (अर्थात् यसलाई अभ्यास गर्ने अवसरको रूपमा हेरेर, यसलाई परिपक्वताको रूपमा हेरेर। कर्मलिने र दिने ध्यान, आदि)। के तपाईंले विगतमा यी मध्ये कुनै काम गर्नुभयो? नतिजा के भयो?
    • कसरी हुन सक्छ धैर्य दुख सहनुले तपाईंलाई फाइदा गर्छ? यसले तपाईंको वरपरका अरूलाई कसरी फाइदा पुर्‍याउन सक्छ? यसले विश्वलाई कसरी फाइदा पुर्‍याउन सक्छ?
  4. तेस्रो प्रकारको धैर्य हो धैर्य धर्म अभ्यास गर्न।
    • धर्म अभ्यास गर्दा तपाईलाई आउने विभिन्न किसिमका कष्टहरु के के हुन् ?
    • यस प्रकारको पीडालाई जित्न मद्दत गर्नको लागि शिक्षाहरूले कुन उपकरणहरू प्रदान गर्दछ धैर्य। के तपाईंले विगतमा यी मध्ये कुनै काम गर्नुभयो? परिणामहरू के थिए?
  5. आफ्नो जीवनमा भित्री शक्ति खेती गर्ने संकल्प गर्नुहोस् आफ्नो बारेमा सचेत भएर क्रोध र उपयुक्त एन्टिडोटहरू लागू गर्दै। अप्ठ्यारो, निराशा, रोग आदिको सानो अनुभवबाट सुरु गर्नुहोस् धैर्य तपाईको जीवनमा वा तपाईको वरपरको संसारमा।
आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.