दिमाग प्रशिक्षण प्रयोग गरी क्रोधसँग व्यवहार गर्दै
दिमाग प्रशिक्षण प्रयोग गरी क्रोधसँग व्यवहार गर्दै
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
रिस निको पार्ने 
अप्रिल 25, 2017 रिट्रीटको क्रममा "डिसर्मिङ द माइन्ड: वर्किङ विथ एन्गर फर ए ह्याप्पियर लाइफ" सम्बन्धी वार्ताको शृंखलाको अंश इस्टितुटो लामा जोङ खापा पोमाया (पिसा), इटालीमा।
- गुस्सा खराब गुणहरूको अतिशयोक्ति वा प्रक्षेपणमा आधारित मानसिक कारक हो
- कम गर्न मद्दत गर्न विचार गर्ने तरिकाहरू क्रोध
- गुनासो राख्ने परिणामहरू
मनलाई निशस्त्र गर्ने ०२डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
