Gomchen Lamrim समीक्षा: जन्म, वृद्धावस्था, बीमारी, र मृत्यु

• हामी कसरी हाम्रो अवस्थाको असन्तुष्टिलाई हेर्नबाट जोगिन सक्छौं
• जन्मको दुख
• बुढ्यौलीको दुख
• रोगको दुख
• मृत्युको दुख
• निर्देशित ध्यान बुढ्यौलीको दुखको पाँच बिन्दुमा

गोम्चेन लामरिम 51 समीक्षा: जन्म, बुढ्यौली, रोग र मृत्यु (डाउनलोड)

चिन्तन बिन्दुहरू

1. यस प्रकारका विषयहरू प्रकाश, प्रेम र बारे होइन परम आनन्दतर संसारमा हाम्रो अवस्था हेर्न सक्षम हुनु महत्वपूर्ण छ। अन्यथा, हामी यसबाट मुक्त हुने इच्छा उत्पन्न गर्नेछैनौं। तपाईंले आफ्नो जीवनमा दुखको सत्यको सामना गर्नबाट जोगिनुभएका केही उपायहरू के के छन्?
2. निम्न बिन्दुहरू मध्ये प्रत्येक मार्फत आफ्नो समय लिनुहोस्। यसलाई व्यक्तिगत बनाउनुहोस् र यसको लागि बलियो भावना प्राप्त गर्नुहोस्। त्यो भावना राख्नुहोस्। आफै सोच्नुहोस् ... "के म साँच्चै संसारमा बारम्बार जन्मिन चाहन्छु, यी परिणामहरू बारम्बार भोग्दै ...?
   • तपाईंको आकर्षक जीउ अस्वीकार: तपाईं सानो हुँदा तपाईं कस्तो हुनुहुन्थ्यो दिमागमा ल्याउनुहोस्। केवल एक नजर लिनुहोस् र हेर्नुहोस् तपाईं कसरी परिवर्तन हुँदै हुनुहुन्छ। तपाईंले आकर्षक हुन ऊर्जा लगानी गर्ने तरिकाहरू हेर्नुहोस् (निर्णय गर्न आवश्यक छैन, यसलाई हेर्नुहोस्)। उमेर नचाहेर पनि उमेर पुग्छ भन्ने तथ्यलाई हेर्नुहोस्। बुढ्यौली हुँदैछ, बिरामी पर्नेछ र मर्छस् भन्ने तथ्यलाई कसरी लिनुहुन्छ ?
   • तपाईको शक्ति र जोश कम हुन्छ: तपाईले शारीरिक बल र मानसिक क्षमता गुमाउनुहुनेछ। तपाईको बोली बिग्रन्छ र तपाईको शब्दहरू बुझ्न नसकिनेछन्। जे होस् तपाईंले वृद्ध मानिसहरूलाई यस स्थितिमा देख्नुहुन्छ, के तपाईंलाई चाँडै नै यस्तो हुनेछ भन्ने कुरा आउँछ?
   • तपाईंको इन्द्रिय बिग्रन्छ: बिस्तारै यो शिक्षा सुन्न गाह्रो हुनेछ। यो हुन सक्छ कि बिस्तारै, तपाईं अब पढ्न सक्षम हुनुहुनेछैन। मानसिक रूपमा, तपाईंको दिमागले अधिक र अधिक बिर्सन सुरु गर्नेछ।
   • इन्द्रिय वस्तुहरूको आनन्द लिने तपाईंको क्षमता घट्छ: खाना, सुन्दर आवाज, दृश्यहरू, स्पर्शको आनन्दको कुनै आकर्षण रहँदैन र यदि तिनीहरू हुन्छन् भने, ती इच्छाहरूमा लिप्त हुने क्षमताको कमी हुन्छ।
   • बिछोड (मृत्यु) अपरिहार्य छ: यदि तपाईंले तयारी गर्नुभएको छैन भने, मृत्युले तपाईंलाई ठूलो दुःख र पश्चाताप मात्र ल्याउन सक्छ।
3. सम्झनुहोस्, हामीले गर्नुपर्छ मनन गर्नुहोस् यी बिन्दुहरूमा बारम्बार र बारम्बार जबसम्म हामीले वास्तविक विचार प्राप्त गर्दैनौं त्याग। र त्यसपछि, निराश हुनुको सट्टा, हामीले धर्म अभ्यास गर्न, संसारबाट मुक्तिको लागि काम गर्न हामीले समयको सदुपयोग गर्नुपर्छ। अब त्यो गर्ने संकल्प गर्नुहोस्। आफैलाई सोच्नुहोस्: यो संसारको प्रकृति को एक भाग हो र म यो कुंड जारी राख्न चाहन्न। म मुक्ति चाहन्छु!