अरुको सम्मान गर्ने

मैले तपाईसँग साझा गरेको हुन सक्छ, म हिंसाको पृष्ठभूमिबाट आएको हुँ। वर्षौंदेखि म विषाक्त सम्बन्धमा थिएँ। मैले आफ्नो बुबाको उदाहरणबाट सानै उमेरमा आफूले माया गर्ने व्यक्तिबाट हिंसा सहने र कहिल्यै पछि हट्ने कुरा सिकेको थिएँ। फलस्वरूप, मेरो सबै क्रोध भित्री बिन्दुमा गएँ कि मलाई अब बाहिरी दुरुपयोगकर्ताको आवश्यकता पर्दैन, किनकि म आफैंलाई यो गर्नमा धेरै राम्रो भएको थिएँ।

जेलबाट बाहिर आएपछि म लिबरेशन प्रिजन प्रोजेक्टमा काम गर्न गएँ र म मेरो मूल शिक्षकसँग बस्थे। भन्नै पर्दैन, मेरो शिक्षकले मेरो दिमागमा काम गर्नुभयो र त्यो सबै ल्याउनुभयो क्रोध बाहिर ताकि म यसलाई देख्न सकूँ। करिब दस वर्षको सेवा पछि यो वास्तवमै प्रकट हुन थाल्यो र मैले यसलाई धेरै गहिरो स्तरमा सामना गर्नुपर्‍यो। 

प्रेम र करुणाको वरिपरि कम्तिमा छ महिना रिट्रीट गर्ने सल्लाह पाउँदा म भाग्यशाली थिएँ, र चेन्रेजिगमा रिट्रीट गरें। म अझै पनि यो सजिलो, नरम तरिकामा काम गरिरहेको छु जुन मलाई अपरिचित छ।

म मेरो बोलीमा कस्तो व्यवहार गर्छु भन्ने मेरो लागि विशेष चासोको विषय हो। धेरै पटक म अरू मानिसहरूको व्यवहार अवलोकन गरेर सिक्न। मेरा अवलोकनहरूमा मैले कुराकानीको अन्तर्निहित टोनहरू सुन्न र मानिसहरूको अवलोकन गर्न थालेको छु जीउ कुराकानीको क्रममा भाषा। 

मैले महसुस गरें कि म मेरो धेरैजसो समय मेरो राय/सल्लाह दिन बिताउँछु भले पनि प्रत्यक्ष नबोलेको छु। (फोटो द्वारा भिभियन चेन)

यो मलाई साँच्चै स्पष्ट भयो कि हामी धेरै चीजहरूमा हाम्रो राय दिन्छौं र त्यसो गर्दा धेरै तीव्र हुन सक्छ। मैले याद गरें कि कहिलेकाहीँ मानिसहरू तिनीहरूसँग सहमत नभएका विचारहरू सुन्दा अत्यन्तै रिसाउँछन् र तिनीहरूले सुन्न चाहेको कुरा सुन्दा खुसी हुन्छन्। "विचार" मा म सल्लाह पनि समावेश गर्दछु। मैले त्यसपछि कसरी र कहिले मेरो विचार दिन्छु भनेर हेर्न थाले, र यो रसदार भयो, त्यसपछि अलि तितो पनि। मैले महसुस गरें कि म मेरो धेरैजसो समय मेरो राय/सल्लाह दिन बिताउँछु भले पनि प्रत्यक्ष नबोलेको छु। म कति छिटो सल्लाह दिन तयार छु। 

यो पेचिलो छ किनकी म न सोधिएको सल्लाह दिन चाहन्न। त्यसो गर्नु मेरो व्यवसाय होइन, कम्तिमा म दृढतापूर्वक यो महसुस गर्छु, तर यस्तो गहिरो बानी तोड्न गाह्रो छ। न सोधेको बेला आफ्नो विचार र सल्लाह दिनु एक प्रकारको हिंसा हो भन्ने निष्कर्षमा पुगेको छु । के तपाईं यो कुरामा सहमत हुनुहुन्छ? म यसमा तपाईंको रायको साँच्चिकै कदर गर्नेछु किनकि म यसलाई ठूलो सम्झौताको कदर गर्छु। [प्रतिष्ठित Chodron यस बारे आफ्नो विचार साझा। यस पोस्टको अन्त्यमा दुई शिक्षा मध्ये पहिलो हेर्नुहोस्।]

यद्यपि म अरू मानिसहरूको सीमालाई सम्मान गर्न चाहन्छु, म मद्दत गर्न सक्दिन तर सोच्दछु कि प्राय: म गर्दिन। मलाई लाग्छ कि म एक प्रकारको हिंसा गरिरहेको छु र अरू मानिसहरूको सीमानामा पाइला चाल्दैछु जब जब म अनुमति बिना मेरो विचार र सल्लाह दिन मेरो मुख खोल्छु।

मेरो दिमागमा तपाईलाई सल्लाह दिने अधिकार भएका व्यक्तिहरू जसको लागि सीधै सोधिएको छैन तपाईका आध्यात्मिक गुरु वा सल्लाहकारहरू हुन्, जसलाई तपाईले त्यसो गर्न अनुमति दिनुभएको छ। जब तपाइँ एक शिक्षक वा सल्लाहकार लिनुहुन्छ यो दिइएको छ कि तपाइँ तिनीहरूलाई तपाइँको दिमागमा काम गर्न अनुमति दिनुहुन्छ, सल्लाह दिनुहुन्छ, आवश्यक पर्दा तपाइँमा कडा हुनुहोस्, र तपाइँलाई तपाइँको उच्चतम क्षमतामा धकेल्नुहोस्। आखिर, यही कारण हो कि हामीले उनीहरूलाई शिक्षकको रूपमा पाएका छौं। 

तिनीहरूले तपाईंको अहंकार निचोड गर्न सक्छन्, र हरेक अवसरमा तपाईंलाई आफ्नो दिमागमा हेर्ने र काम गर्ने मौका दिन्छ। केही शिक्षकहरूसँग यसको अर्थ तपाईंले आफ्नो अहंकारलाई जोगाउन स्थापना गर्नुभएको पर्खालहरूमा पाइला चाल्नु हो। शिक्षकले आफ्नो विद्यार्थीमा प्रयोग गर्ने माध्यम विद्यार्थीको दिमागले कसरी काम गर्छ भन्ने कुरामा आउँछ। क्रोधित विद्यार्थीको साथ, शिक्षकहरूले धेरै माया र समर्थन प्रयोग गर्नेछन्; बलियो विद्यार्थी संग संलग्न, शिक्षकले क्रोध प्रयोग गर्न सक्छ।

मेरो परिभाषा अनुसार क्रोध एक विधि हो जुन शिक्षकले विद्यार्थीलाई आफूभन्दा माथि धकेल्न प्रयोग गर्दछ, त्यसैले शिक्षकको प्रेरणा विद्यार्थीको हितको लागि हो र अर्को कुनै प्रेरणा छैन। त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले काम गर्छन्, भन्छन् कि तिनीहरू क्रोध प्रयोग गरिरहेका छन्, तर वास्तवमा तिनीहरू केवल रिसाउँछन् वा आफ्नै सामानमा संलग्न छन् र यो हो भनी आफ्नो व्यवहारलाई जायज ठहराउँछन्। कुशल माध्यम। धर्म ज्ञान भएको व्यक्तिले मात्र क्रोध प्रयोग गर्न सक्छ, त्यसैले यो तपाईंको होइन जो कोहीबाट कहिल्यै स्वीकार गर्नुहोस्। आध्यात्मिक शिक्षक वा सल्लाहकार।

यहाँ मेरो कविता छ।

"म"

तिमी कति सूक्ष्म छौ
तिमी दिनभर म संगै हिड्छौ
तिमी त्यहाँ छौ भन्ने मलाई अक्सर थाहा पनि हुँदैन।
तिमीले आफुलाई चिनाउने
कहिलेकाहीँ धेरै स्पष्ट तरिकामा,
धेरै पटक होइन
तिमि मेरो मनको कोलाहलमा बस्छौ
सबैभन्दा रोचक तरिकाहरू मार्फत आफैलाई प्रकट गर्दै।

तिमी कति सूक्ष्म छौ
कान भएका कसैलाई सल्लाहका शब्दहरू बोल्नु।
कहिले तिमी आक्रामक, कहिले तटस्थ, कहिले मायालु र ठूलो अपीलको साथ,
तिमीले मेरो माध्यमबाट जुन रूप लिन्छौ जीउ
यो एकदम स्पष्ट छ,
तिम्रो अभिप्राय सधैं तिम्रो आफ्नै सुरक्षा हो प्रिय।

तिमी कति सूक्ष्म छौ
तैपनि मलाई प्रिय अहंकार थाहा छ
तपाईंको सबैभन्दा ठूलो हतियार तपाईंको विचार हो
"म यहाँ छु।"
अहंकारको कुनै सीमा हुँदैन र अरू कसैको सम्मान गर्दैन
त्यसैले मेरो सबैभन्दा नजिकको शत्रु सधैं नजिक छ।
तर पनि ध्यान दिन्छु,
मैले मेरो सामु नग्न सत्य राखें
त्यसैले तिम्रो सामना गर्न मलाई कुनै डर छैन
कम्तिमा पनि तिमी मेरो बाघ हो जसलाई पाल्न सकिन्छ।

तिमी कति सूक्ष्म छौ
चेतना नै मेरो हतियार हो,
अरुको लागि माया मेरो प्रेरणा,
म मेरो मनको युद्धको मोर्चामा दृढ छु।
जसरी तिमी मात्र मेरो शत्रु हौ
त्यसैले तपाइको हिंसा सबै प्रकारमा हुन्छ
जतिसुकै सूक्ष्म किन नहोस्
तिनीहरू प्रकट हुन बन्द नभएसम्म चुनौती दिइनेछ।
मसँग कुनै विकल्प छैन; त्यो गर्नु मेरो कर्तव्य हो,
जसरी मसँग यो गम्भीर छ भाकल.

 .